北京时间2022年6月30日，2022世界女排联赛第三阶段小组赛在保加利亚站继续进行，中国女排迎来小组赛对手波兰女排。最终，中国女排以3：0横扫波兰队，止住了此前的三连败，总战绩上升为6胜4负。截止到目前，中国队6胜4负20分升至第五，波兰队4胜6负11分暂居第11。

本场比赛之前，已经3连败的中国女排急需一场胜利提振士气，同时也为确保进军总决赛增添砝码。而波兰女排目前4胜5负排第10，我们5胜4负排第6。从某种意义上，这场我们不容有失。希望姑娘们抛下压力，越是实力稍弱分的对方，更不能轻视和背上想赢怕输的包袱。希望副攻线能延续上场的表现，祝女排姑娘们好运！

此役中国队启用李盈莹和金烨搭档主攻。中国队首发阵容如下：主攻：李盈莹、金烨；副攻：袁心玥、王媛媛；接应：龚翔宇；二传：刁琳宇；自由人：王唯漪。

比赛开始，第一局，龚翔宇吊球和发球相继得分，中国队以6-2取得不错的开局。随后，李盈莹和金烨反击得力、中国队在技术暂停将比分拉开到12-3。中局过后，对方失误频出、龚翔宇抓反击、金烨和刁琳宇网口控制得力，中国队连取8分20-4领先。最后，中国队以25-8拿下第一局的胜利。

第二局继续，双方开局打得都难解难分，9平后波兰利用刁琳宇的连击失误以11-9反超比分。袁心玥被判过网击球，中国队在技术暂停以10-12落后。之后，双方比分依然咬得很紧，14-16落后的中国队通过龚翔宇和王媛媛的拦网以17-16反超。20平后龚翔宇和李盈莹相继进攻得手，21-24落后的波兰队连扳2分后，李盈莹后攻下球，中国队以25-23艰难拿下第二局，大比分2-0领先。

第三局，双方开局打成了6-6，随后，龚翔宇反击成功、王媛媛拦网得力，中国队取得了比分的领先优势。龚翔宇反击打中、李盈莹拦网成功，中国队将比分拉开到16-10。最后，龚翔宇一攻打中拿下制胜分，中国队以25-20获胜，大比分3-0击败波兰队。

本场比赛，中国女排主攻李盈莹获得全场最高的15分（24扣11中4失误被拦、3拦1发），龚翔宇：11分（15扣9中2失误被拦、1拦1发），王媛媛：9分（8扣6中0失误被拦、3拦），袁心玥：8分（13扣5中1失误被拦、2拦1发），金烨：8分（19扣7中2失误被拦、1拦），刁琳宇：2分（1扣1中、1拦），陈佩妍：0分（1扣0中0失误被拦）。

下一场比赛，中国女排将对阵多米尼加女排，加油！另外，在另外一场比赛中，泰国女排网口实力稍逊，1-3告负，遭遇今年国家联赛第5场失利，四局比分为25-22、23-25、23-25和21-25。本场比赛过后，泰国女排5胜5负15分继续排名第八，多米尼加女排4胜6负12分暂列第11。