自进入青春期以来，小林就开始了她的战“痘”历程，生活中流行的护肤与去痘方式，她几乎都尝试过，但最后却收效甚微。即便是脸上的痘痘消除了，但最后却会在脸部留下坑坑洼洼的足迹，这个问题使小林受到了极大的困扰。

其实，我们生活中常说的青春痘，在医学上又被称为痤疮，它是一种非常常见的皮肤疾病，一般多发于青少年群体当中。但从严格意义上来说，它并没有特定的年龄限制，对于一部分朋友而言，即使已经过了青春期，仍然可能出现脸部长痘的情况。但随着年龄的不断增长，青春痘出现的位置，可能会从额头逐渐下移到脸颊以及下巴等部位。

从临床的角度上来看，青春痘主要是在内因与外因的共同作用下产生的。

首先我们来说一说内因，在一般情况下，若是本身就患有多囊卵巢综合症等内分泌相关的疾病，那么就很容易受到青春痘的困扰。同时，如果体内的雄性激素比较高，也容易导致青春痘临门。

而外因则大多与饮食或生活习惯有关，通常来说，如果长期食用辛辣刺激或过于油腻的食物，就可能导致身体上火，从而导致青春痘“冒头”。除此之外，如果长期作息不规律，或使用化妆品之后没有彻底清洁皮肤，就会导致毛孔受到堵塞，从而引发青春痘。

因此，我们在日常生活中一定要多加注意，尽量保持清淡饮食并养成规律的作息习惯。同时，我们还应该尽量减少喝酒与熬夜的频率。另外，保持心情舒畅与定期运动也是至关重要的。

当然，对于一小部分朋友而言，之所以广受青春痘的困扰，很有可能是因为陷入了一些护肤误区。在日常生活中，最为常见的护肤误区主要有2个，建议大家多了解一下并注意规避。

1.一旦开始长痘，就开始大量使用护肤品或“刷酸”

有的朋友可能觉得自己之所以容易长痘，是因为皮肤爱出油所致，因此，他们平时会大量使用具有去油功效的洗面奶与护肤品，或者直接“刷酸”，但这种行为收获的结果却往往适得其反。

其实在医学上，“刷酸”又被称为化学换肤术，它的原理主要是将浓度较高的酸性溶液刷在面部皮肤上，从而促使受损与老化的表皮再生。一般来说，这种方式通常适用于轻中度痤疮患者，同时，对于想要“刷酸”的朋友来说，最好在正规医院，由专业的医生进行操作与指导。

2.盲目使用“早C晚A”的护肤方式

相信很多年轻女性都听过“早C晚A”的说法，它具体是指早上使用含有维C类成分的护肤品，晚上则使用含有维A类成分的护肤品。在很多人的潜意识当中，认为将二者结合起来使用，不仅能够起到提亮皮肤的作用，还能使皮肤的状态变得更好。

但事实上，这种方式的确能够在一定程度上改善轻度痤疮，但若是情况比较严重，那么这种方式就不一定有效了。正因为如此，建议大家出现痤疮问题时，最好不要盲目使用“早C晚A”的护肤方式，正确的做法应该是及时咨询皮肤科医生，再根据医生的建议与指导进行改善。

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