不知道有沒有一些時刻，你覺得很委屈，你覺得付出了很多卻什麼回報都沒有，你覺得爲了一段感情，你做了很多努力，可是對方卻對你不夠好，於是你心寒，於是你委屈，於是你難過。

可是不管我們是什麼情緒，要知道難過已經有了，傷心也已經有了，痛苦更是已經存在了，改變不了任何的情緒，而重要的是，我們若是活在這種傷心和痛苦中，那麼我們的生活只會更難受，只會更痛苦。

可是很多人卻不明白，總是讓自己沉浸在那些痛苦和傷心中，總是讓自己沉浸在那些不開心中，我們總以爲這樣，對方就會同情我們，就會愛我們就會在乎我們的感受，可是我們卻忘記了，一旦一個人不愛的時候，不管我們做什麼，都沒有用，對方依然是不愛的。

重要的是，我們要明白一點，與其愛別人讓自己難受，還不如學會愛自己，只有愛自己了，我們纔會感受到幸福，只有愛自己了，我們纔不會感受到委屈。

所以，餘生，學會好好愛自己，要明白，愛自己比什麼都重要。

不懂愛自己的人，只會委屈自己

現實中，有很多人都不懂得愛自己，他們不是在一段感情中付出，就總是爲別人着想，在他們的眼中，別人是最重要的，別人的任何話，任何事情，都比自己的重要，於是在很多時候，他們總是隻在乎別人的感受，也總是忽視了自己的感受。

一開始，他們以爲對別人好，別人也會有同樣的好，可是慢慢時間久了，他們纔會發現，原來不會的，不管自己對對方多好，對方說不好就不好，說不在乎就不在乎，完全不顧自己的感受。

在對方的眼中，他們一點也不重要。所以一個人會覺得委屈，自己爲了對方做了很多，事事都爲對方着想，可是對方卻不在乎自己的感受，於是我們會難受，會痛苦，甚至是會委屈。

這種時候，我們會討厭那個付出的自己，生氣對方的冷血，可是即便我討厭，我們生氣，事情已經發生了，我們對對方的關心也有了，而對方的冷血也有了，我們也感受到了不愉快和痛苦，什麼都改變不了。

與其這樣，倒不如學着去愛自己，因爲我們對別人好，全部的心都在別人的身上，我們總會忽視自己，總會委屈了自己。

此時我們會對對方抱有很大的希望，希望對方對我們好，希望對方在乎我們，希望對方能夠看到我們的好，從而給予我們同等的好，可是我們卻改變不了對方，改變不了對方的想法，和對方的行爲。

只有學會愛自己，纔不會讓自己感受到委屈，也纔不會讓自己把希望抱在他人的身上。

愛自己，纔是最重要的事

當我們選擇愛一個人的時候，總會把希望放在一個人的身上，我們總以爲這樣，對方就會看見我們，對方就會了解我們對方就會更愛我們。

於是我們在付出的那一刻其實是有私心的，總是希望自己的付出，可以換來更多的愛，可以換來更多的在乎。

可是我們卻只能控制我們自己，只能管住我們自己，我們不能管住別人，也無法管住別人，於是不管我們多麼努力，我們都改變不了的決定。

若是對方在乎我們，給了我們同樣的在乎，我們會覺得自己的付出很值得，可若是對方不在乎，給予不了我們同樣的在乎和關心，我們就會覺得很委屈，就會覺得這樣的愛不值得，不知道自己的付出是爲了什麼。

於是我們會難受，我們會痛苦，我們會擔心，甚至會着急，可是不管我們怎麼做，都改變不了對方的態度，其實最好的辦法就是我們學會愛自己，也就是不管對方對我們是什麼態度，是如何對待我們的，我們都要學會愛自己。

把希望放在自己的身上，只有把希望放在自己的身上，我們纔會感受到愛，纔會感受到幸福和溫暖，因爲此時我們的希望在自己的身上，我們就會重視自己的感受，也就會更加在乎自己，不用在乎別人是如何對待我們的，更不用在乎別人的態度是什麼。

我們只知道，自己愛自己，自己在乎自己，自己給自己愛和關心就夠了。

餘生不長，不要辜負自己

我們這一生，其實說長不長，說短不短，重要的是在任何時候，我們都要明白，一味地爲別人好，一味地在乎別人，爲了別人去付出，那麼我們的心中就會感覺到不愉快，就會感受到痛苦，而這樣的痛苦對我們來說，其實是不值得的。

因爲這代表我們把希望給了別人，我們把希望交到了別人的手中，只有我們把希望放在自己的手中，我們才能控制自己的幸福，才能控制自己的感受和自己的愛。

若是交到了別人的手中，我們只有被動的等待，等待對方來愛我們，等待對方來在乎我們，來關心我們，若是對方沒有做到，我們就會覺得委屈，若是對方做到了，我們就覺得付出值得。

但其實我們要明白，任何時候，與其去在乎別人，爲別人付出，從而等待對方來付出，還不如我們爲自己付出，在乎自己，爲自己着想。

畢竟人生說長不長，說短不短，一旦我們辜負了人生，那麼我們其實就是在辜負自己，讓自己在有限的時間內，感受不到幸福，感受不到溫暖。

這樣的感受對我們來說很不值得，你以爲我們把愛給了一個無動於衷的人，或者是把愛給了一個對我們沒有感覺的人。

爲了這樣的人，讓自己委屈，讓自己痛苦，讓自己難受是不值得人，與其爲了這樣的人付出，還不如把愛給自己。

因爲這個世上，面對任何人，我們都要明白，愛自己比愛別人更重要，因爲自己纔是一切的根本。