郭云协主任 郭云协主任 2023-11-29 19:30 发表于河南收录于合集#中医86#补肾20
失眠、尿频和交粮过快的问题，就像一场恶梦，时刻困扰着许多朋友。这些看似不相干的症状，其实背后却有着千丝万缕的联系。它们都与“精亏”有关。
“精亏”，这个词汇听起来好像很神秘，但实际上是指人体内精气的亏损。精气是人体最重要的物质基础，它关系到人体的生长发育、脏腑功能以及性功能的正常与否。一旦精气不足，人体的各种功能都会受到影响，各种疾病也会接踵而至。![]()
失眠，是许多人都有的问题。有些人晚上躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着，白天就没有精神，整个人都会显得疲惫不堪。中医认为心在上位，肾在下位。正常的情况下，心火需要往下降，肾水需要往上升，这样才能够保持平衡。然而，如果肾水不足，心火烧得再旺盛也没有多余的肾水去滋养心神，这时就很容易引发失眠。这种情况下，我们可以用归脾汤和五子衍宗汤的合方加减来改善。尿频也是许多朋友苦恼的问题，明明没有喝多少水，却总是想上厕所，有时候甚至会影响到正常的生活和工作。中医认为，肾精能化气，这个肾气有推动气血运行的作用，同时也有固摄尿液的作用。如果肾气不足，一方面固摄尿液的作用会减弱，导致尿液控制不住的往外排泄；另一方面，气不足就无法推动小便从膀胱彻底排空，这就会导致每次尿完之后，都会有一些剩余的继续储存在膀胱里，从而引发尿频的情况。![]()
这也是许多男性朋友难以启齿的问题。有时候明明很想要，但是很快就结束了，这会让双方都感到很扫兴。如果精不足就会导致肾阴不足，阴虚会生虚火。这个虚火会往上干扰心神，导致总有那方面的想法。另外，虚火会扰乱藏精的地方，迫使它往外出，这就是为什么会出现交粮过快的原因，就可以用金锁固精汤加减来治疗。总之，要解决这些问题关键是要补足肾精，使肾气充足。这样才能够让心神安宁、小便自控、性功能正常。
