在門診上，很多中青年患者都提到自己有一個現象，就是記憶力明顯下降了，很多事情，都要靠手機等電子設備來記錄、提醒，專注力也越來越短了。
除此之外，還常常有體力、精力不足的感覺，力不從心，睡眠也不太安穩，有時候會失眠，入睡困難，晚上也會醒幾次。女孩子還會出現月經量少、月經後錯等現象。
以上種種，從中醫角度來看，都是心肝血虛的表現。
現代人生活節奏快，壓力較大，思慮多、熬夜多，心血暗耗，看手機、看電腦多，用眼時間長，情緒不穩定，長期疲勞，又會損失肝血。久而久之，身體就會出現一系列血虛的症狀。

薛老師治療這類患者，常常用一張方子：逍遙歸脾湯。
逍遙歸脾湯由兩張經典方合方而成，
一張是逍遙散，可以疏肝養血，疏解人的壓力和緊張，
一張是歸脾湯，可以健脾益氣、養心安神，整體提升人的氣血狀態，改善睡眠，安神益智。
氣血恢復了，睡眠和心情好了，大腦的記憶和思維能力就增強了，人的記憶力也就恢復了。
逍遙歸脾湯：柴胡10g、當歸10g、白芍10g、茯苓10g、炒白朮10g、炙甘草6g、薄荷10g、黨蔘10g、生黃芪15g、遠志10g、炒棗仁15g、木香5g、龍眼肉10g、生薑10g、大棗10g。
如果喝湯藥不太方便，還可以選擇逍遙丸和人蔘歸脾丸兩個中成藥，一起配合服用一段時間。