病由心生，當由心滅。人生每一個心情都是心靈的暗箱，每一個狀態都是心靈的顯現。曾仕強教授認爲，我們的身體像個小宇宙，它的好壞與陰陽平衡有關。人的一生陰陽不平衡的時候多，平衡的時候少，因此我們總會有這樣那樣的不舒服，需要不斷調整，美好的心情能夠滋養我們的生命。人的心情如果病了身體就會有病。

身體是心靈的顯示器，在黃帝內經中揭示出這樣一些簡單的身心規律。餘之百病生於氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，窘則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣節。

黃帝內經這段話清晰地闡述了情緒與疾病的關係。人的情緒狀態直接影響身體的氣機運行，從而導致身體出現不同的疾病。它提醒我們認真對待自己的情緒狀態，及時糾正不良情緒，以保持身體的健康。人生如果真正知道了自己的性格，基本上就可以知道自己容易患上怎樣的身體疾病。

老子說：“俗人察察我獨悶悶，是指用門把心關起來，衆人嚴厲苛刻，唯獨我醇厚寬宏，不隨便動心。”這纔是最高境界。求醫不如求己，病由心生，當由心滅。