煮杯茶,带走全身寒气,将风寒感冒遏止在初期阶段
中东部地区大范围雨雪,多地气温将刷新今冬以来新低。今天给大家分享一道解表散寒、行气和胃的——生姜苏叶茶,可代茶饮,也可用来泡脚。
这个小茶饮适合风寒感冒初起,症状:恶寒重,发热轻,无汗,头痛,身痛,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀或白,舌苔薄白。
【食材】:紫苏叶3-6克,生姜3片,红糖适量。
【做法】:生姜切片煮开,放入紫苏叶再煮5分钟即可关火,调入红糖,晾温后代茶饮。如果用于泡脚就不必放红糖了。
中医认为,紫苏味辛性温,入肺、脾经,有解表散寒、行气宽中之功,本品辛香温散、入肺走表而发散风寒,又能走脾行血而宽中,对外感风寒、内兼湿滞之症尤为适宜。
现代药理研究表明,本品能扩张皮肤血管、刺激汗腺而有发汗作用,能促进消化液分泌、增强胃肠蠕动。
《本草正义》言「紫苏,芳香气烈,外开皮毛,泄肺气而通腠理,上则通鼻塞,清头目,为风寒外感灵药;中则开膈胸,醒脾胃,宣化痰饮,解郁结而利气滞」。
网友的部分反馈:
网友:前两天喉咙痛有点鼻塞流鼻涕,用紫苏叶煮生姜喝了两次,症状消失了。效果不错。
网友:我也要夸夸紫苏叶煮水!前两天去了趟医院,回来就有点干咳咽痛和流涕,赶紧喝了两天紫苏叶水,干咳和咽痛的症状都消失了,太神奇了!!
网友:我妈好几年了打喷嚏流青水鼻涕,半个多月前看到喝紫苏叶水能治,就让她试试,喝了三天就见效了,喝了十来己经好了。
网友:这个太有效果了,娃洗澡受凉流鼻涕咳嗽白痰,买了一大袋干的紫苏叶,熬水泡脚,第二天好了百分八十,受凉的感冒一定用上,希望大家用小妙招解决孩子的生病,愿所有的孩子远离病毒,健康成长。
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