春天最适合于调理肝的疏泄功能，肝主升、主动、主散，合于木性。春天养肝之法：

一则可针刺或按摩肝经诸穴，包括太冲、期门以及大腿内侧面压痛点；

二则可服逍遥散之类的药方；

三则到户外踏青、远眺、伸展肢体；

四则开始适当增加运动量。

如此都能顺畅肝气，预防肝郁。若木气升发过度，则可服乌梅固本汤。 

【组成】乌梅10克，黑豆、绿豆、黄豆各30克，冰糖或白糖30克，杏仁10克。

水煎服，日一剂。或者多煮汤代茶饮。
此方甚能治上热下寒证。上热表现为易上火、喉咙痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、眼睛干涩、红肿、咳嗽、失眠、痘痘等，但又有尿频、腰腹冷痛等下寒症状。此方既能敛藏相火，又不伤根本。方中乌梅敛肝气，助疏泄；白糖健中焦；黄豆和黑豆养肝木，补中气，降肝胆经相火；绿豆与杏仁清降肺热。
味道酸甜，蛮好喝，喝了一次，这两天眼睛干涩现在好了。