原衛生部副部長曹澤毅教授

出品 | 搜狐健康

作者 | 吳施楠

編輯 | 袁月

2023年12月27日下午，由搜狐健康主辦的2023搜狐健康年會在北京搜狐媒體大廈舉行，主題爲“做自己健康第一責任人”。原衛生部副部長、現王府醫院名譽院長曹澤毅教授現場參會並圍繞大會主題發表演講。

行醫七十載，年至九十的曹澤毅對“健康”和“疾病”以及二者之間的關係有着相當深刻的理解。他認爲，健康的範疇很大，一個人是否健康要從整體來看。當前，健康問題不僅反映在生理、病理方面，也有相當多的心理問題存在。因此，個人健康意識非常重要，自己纔是健康的第一責任人。

“如果自己都不重視，不瞭解自己的生活習慣、工作狀態、飲食情況等，那肯定對健康有不利影響。我們每一個人要提高對健康的認識，對健康的責任感，這是很重要的。”曹澤毅談到，如果一個人對身體各方面都做到了足夠重視，理論上是可以活到130歲甚至以上的。但現在很多人年紀輕輕就生大病、離世了，很大程度上是因爲大家對生活習慣不夠重視，沒有疾病早期預防的意識。世界衛生組織研究發現，個人行爲與生活方式因素對健康的影響佔60%。從醫生的角度，我們希望醫務人員掌握與崗位相適應的健康科普知識；患者和大衆也能夠加強對健康生活的，對疾病篩查的意識。

在談到對待疾病的態度時，曹澤毅指出，臨牀上有些腫瘤患者一來就是中晚期，錯過了最佳治療時機，就是因爲他們對疾病不夠重視，從來不檢查，等到問題非常嚴重了才肯到醫院找醫生看病。這種對疾病的拖延造成了很多臨牀問題，一個慢性病到最後都有可能要花費很大精力、人力、物力、財力，還可能治不好。爲什麼不早重視？爲什麼不早一點來呢？

曹澤毅說，一提到腫瘤，大家就覺得是不治之症，這是絕對錯誤的觀點。任何腫瘤都不會是突然患了，很快就不行了，死掉了。絕大多數腫瘤都有一個進展的過程，有些時間短，有些時間長。關鍵強調的是要預防，重視對腫瘤的早期發現。絕大多數腫瘤早期發現時可以治好，甚至有些婦科腫瘤，到中期、中晚期發現還有相當大的救治可能性。

以婦科最大的癌症宮頸癌爲例，中國每年估計有10萬左右女性患宮頸癌，帶來的死亡人數4—5萬。但是從婦科的角度來看，宮頸癌是目前所有人類腫瘤種唯一一個病因明確的腫瘤，已經是一個完全可以早期發現，甚至預防的癌症。只要做到定期檢查，發現早期病變就可以採取措施。

HPV長期感染是宮頸癌發病的主要原因。全球的普遍做法是通過疫苗注射來進行預防。注射HPV疫苗，最佳時機是女孩子年輕時，國外甚至從9歲開始接種，我國是13歲。此外，宮頸癌早期篩查也是非常有必要的。宮頸癌是最有望實現早期發現、早期診斷、早期治療、可痊癒的、可消滅的癌症。通過全民的宮頸癌防治意識，提高健康素養，盡全力減少宮頸癌的危害，在我國預防宮頸癌的發生、消除宮頸癌，這是我最大的願望。

最後，曹澤毅爲大家帶來了提高免疫力的健康養生建議。

第一，保證營養均衡。營養是良好免疫力的基礎，每天飲食中要保證有蛋白質的攝入，最好是動物蛋白，比如牛奶和雞蛋，不主張喫素。

第二，生活習慣不能放縱，最好不要抽菸，減少喝酒，不要沒有規律地隨意熬夜等。

第三，保持良好的心態。要陽光，要開放，要高興，還要有愛心。這樣的心態對提高免疫力有所幫助。健康的環境、健康的生活，健康的思想，帶來的是強大的免疫力。免疫力好，得疾病的幾率就降低了。即使得了病，恢復起來也更快。

“無疾而終是一個人最好的結局。希望大家在活到100歲的同時，擁有更好的生活質量和歡樂的生活狀態。”曹澤毅說。 返回搜狐，查看更多

責任編輯：