導讀：

如果把交易系統比喻成一把利劍的話，那麼在心態好的時候，這把利劍就是砍向敵人的，在心態不好的時候，這把利劍就是砍向自己的。可見，心態控制是多麼的重要。

今天跟大家分享的交易關鍵詞是心態控制，心態控制非常非常的重要，很多做主觀交易的人都應該明白這一點。

如果把交易系統比喻成一把利劍的話，那麼在心態好的時候，這把利劍就是砍向敵人的，在心態不好的時候，這把利劍就是砍向自己的。可見，心態控制是多麼的重要。

導致心態控制問題的兇手

我們一般在什麼情況下才會發生這個心態控制的問題呢？呃，無非就是兩種情況：

一種是自己的交易系統和自己現在的這個市場波動不契合。

另外一種是出現了莫名其妙的虧損之後。

這些原因導致的這個心態的失衡，如果不加以制止的話，就很容易不斷的惡性循環，最終釀成大錯。

所以我們要採取一定的措施來修正我們的心態，而不是隻是說我要做好心態控制，結果真正需要你控制心態的時候，依然是做不好。

怎麼辦？三縮！三縮！三縮！

那有什麼措施解決呢？比如說我們連續的虧損，我們就馬上應該明白自己心態有些失衡了，應該用不相關的動作來打斷我們交易的行爲，比如說喝口水，出去上個廁所，抽根菸等等。

只要你離開座位，稍微的思考一下，平靜一下，反思一下剛纔爲什麼會出現錯誤，出現虧損，以及這個心態爲什麼會失衡？當你心態在恢復平常的時候再去交易。

但是再去交易的時候一定要注意什麼呢？注意三縮！

什麼叫三縮？就是你要把預期放小，把頻率降低，同時把單量放小，目的是什麼？

目的是讓接下來的交易成功概率更高。如果我們耐心等待一個確定性比較高的交易機會，同時盈利了之後只要有風水草動，馬上止盈出來，這個交易不管是怎麼樣都是賺着錢出來的，對我們心態修復都會有一定好的作用。

期樂會補充

關於三縮，孟老師在之前的文章中也有提到，我們在這篇文章中進行一個補充

當日回撤或者連續幾天回撤，最好的辦法就是三縮或者停止，何爲三縮，即縮單量、縮頻率、縮預期。

連續回撤的原因無外乎兩個：

1、手法和波動不匹配了；

2、心態執行上出問題了；

波動特徵一旦形成就不要指望它會輕易改變，心態壞了就更不用說了，試問那一條不值得你縮下來或者停下來呢？

縮或者停的目的大多是爲了修復心態，人和市場猶如夫妻，虧損後用小單量做一單更確認的機會賺點小錢就跑，就如夫妻吵架後，愛人跟你輕聲說了對不起一樣，心態就慢慢緩和過來了。

遇到連續回撤，不是選擇瘋打扳虧損，而是三縮，還相信只要收住，資金早晚會創新高，這種狀態我稱之爲“逆境自信”，這是成熟交易員的標誌。

當我們逐步逐步心態再轉好且行情又適應適合我們的交易系統的時候，我們自然會再創新高。

當發現我們經常面對逆境，面對心態失衡的時候，能夠主動的去調整，最後發現資金曲線都能夠創新高的時候，我們就會對這種方法建立自信，那麼我們在心態失衡的時候就會自然的去進行調整，這樣我們就會一直處在一個相對好狀況之內。

但是反過來講，人呢，他有劣根性，總有貪婪和恐懼的時候，這時總會出現比較大的這個風險事件。它最根本上的解決辦法，除了自身加以控制，加以修爲提升之外，還是在引入外界的風控。

比如說在一個團隊裏邊，如果團隊的領頭人，對你進行風控，這個效果就會非常好，因爲什麼呢？因爲他能管得住你。

如果找一個生手去給你風控，可能他控制你還控制不住，因爲什麼呢？因爲你覺得他不如你。

從這個角度上來講，其實好的風控也蠻難的，作爲團隊風控建設上面就會比較有優勢，在人出現實在自己調整不過來時候，團隊會做最後風控，強制的停滯下來，對他進行心態控制，但是總歸心態，必須要主動的去調整，這樣才能夠給我們帶來一個長久穩定的盈利。

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3、2013年榮獲期貨日報實戰排排網風險控制獎第一名。

2013年榮獲期貨日報實戰排排網重量組綜合實力獎第三名。

2014年榮獲藍海密劍第六屆中國對沖基金經理公開賽晉銜獎。

2014年榮獲期貨資管網最佳主觀策略獎。

2015年榮獲CCTV“天縱期才”期貨電視大賽高頻交易組賽段獎。

2015年榮獲財視中國對沖基金介甫獎。

2016年榮獲CCTV期貨電視大賽外盤重量組第一、二、四、六名。

2017年榮獲“中國交易大師實盤大賽”十一月份護衛艦組第三名。

2017年榮獲“中國交易大師實盤大賽”十二月份護衛艦組第三名。

2018年榮獲資管網最佳收益風險比操盤手獎。

2019年榮獲第二屆“中國交易大師賽”第二名。

2019年蟬聯資管網最佳收益風險比操盤手獎。

2020年榮獲第十四屆全國期貨實盤交易大賽重量組優秀獎。

2021年榮獲第十五屆全國期貨實盤交易大賽重量組優秀獎。

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