肥胖可能引起高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停综合征、骨关节病等，从而影响身体健康。对于健康减肥，中医有哪些方法呢？

人为什么会肥胖？

中医学认为，肥胖的形成与先天禀赋不足、过食肥甘厚味、内伤七情、好逸恶劳等引起水、湿、痰饮停滞有关，引起肺、脾、肾、肝的功能失调所致。

中医常见的肥胖证型

脾虚湿阻证、胃肠实热证、肝郁气滞症、脾肾阳虚症。

中医特色减肥疗法

针灸调理

针灸减肥是在中医经络理论的指导下，通过针刺特定的经络腧穴，平衡阴阳，疏通经络，以脾胃经、任脉及膀胱背俞穴为主，通过健脾和胃、调和冲任，达到调理脏腑和减重疗效。用针灸治疗没有药物的副作用，不会影响肝、肾等内脏器官。

穴位埋线

穴位埋线是一种“以线代针”的特色治疗方法，通过将一段可吸收的蛋白线埋进身体的穴位中，在线体的吸收分解过程中，不断刺激身体穴位，达到抑制食欲、调节代谢的效果。临床中，穴位埋线安全，不易反弹，省时省力。

中药减肥茶

主要成分：生山楂、决明子、车前子、葛根、荷叶、生黄芪等。

用法：用沸水浸泡30分钟后饮用，以此代茶，每日一剂。功效：润肠通便，清热利湿，升清降浊。适合肥胖症和高脂血症等。

注意事项：孕妇禁用。

拔罐刮痧

辨证循经选穴，通过在身体的各个脂肪堆积部位做开穴，点穴、封穴，推脂，疏通经络，刺激相关穴位，加快脂肪燃烧分解，快速消除体内多余脂肪，排出久积毒素。

耳穴压豆减肥

用王不留行籽按压相关耳穴，如神门、胃、三焦、内分泌、饥点等，可降低食欲，促进脾胃消化功能，从而达到减肥目的。

总之，为了身体健康，体态轻盈，在日常生活中，应合理膳食，适当运动，保持良好生活习惯，健康减肥，轻松享瘦。

（文中涉及具体用药，还请咨询专业医师进行辩证）责任编辑：王怡萱(EN097)