肥胖可能引起高血壓、糖尿病、高脂血症、冠心病、高尿酸血癥、睡眠呼吸暫停綜合徵、骨關節病等，從而影響身體健康。對於健康減肥，中醫有哪些方法呢？

人爲什麼會肥胖？

中醫學認爲，肥胖的形成與先天稟賦不足、過食肥甘厚味、內傷七情、好逸惡勞等引起水、溼、痰飲停滯有關，引起肺、脾、腎、肝的功能失調所致。

中醫常見的肥胖證型

脾虛溼阻證、胃腸實熱證、肝鬱氣滯症、脾腎陽虛症。

中醫特色減肥療法

鍼灸調理

鍼灸減肥是在中醫經絡理論的指導下，通過針刺特定的經絡腧穴，平衡陰陽，疏通經絡，以脾胃經、任脈及膀胱背俞穴爲主，通過健脾和胃、調和衝任，達到調理臟腑和減重療效。用鍼灸治療沒有藥物的副作用，不會影響肝、腎等內臟器官。

穴位埋線

穴位埋線是一種“以線代針”的特色治療方法，通過將一段可吸收的蛋白線埋進身體的穴位中，在線體的吸收分解過程中，不斷刺激身體穴位，達到抑制食慾、調節代謝的效果。臨牀中，穴位埋線安全，不易反彈，省時省力。

中藥減肥茶

主要成分：生山楂、決明子、車前子、葛根、荷葉、生黃芪等。

用法：用沸水浸泡30分鐘後飲用，以此代茶，每日一劑。功效：潤腸通便，清熱利溼，升清降濁。適合肥胖症和高脂血症等。

注意事項：孕婦禁用。

拔罐刮痧

辨證循經選穴，通過在身體的各個脂肪堆積部位做開穴，點穴、封穴，推脂，疏通經絡，刺激相關穴位，加快脂肪燃燒分解，快速消除體內多餘脂肪，排出久積毒素。

耳穴壓豆減肥

用王不留行籽按壓相關耳穴，如神門、胃、三焦、內分泌、飢點等，可降低食慾，促進脾胃消化功能，從而達到減肥目的。

總之，爲了身體健康，體態輕盈，在日常生活中，應合理膳食，適當運動，保持良好生活習慣，健康減肥，輕鬆享瘦。

（文中涉及具體用藥，還請諮詢專業醫師進行辯證）責任編輯：王怡萱(EN097)