当男朋友第一次吃女朋友做的饭时，可以通过以下方式赞美：

1.赞美女朋友的勤劳：

"亲爱的，我真的很感激你为我准备了这顿美味的饭菜。我知道你一定花了很多时间和精力来准备这顿饭，我真的很感动。你的勤劳和关心让我感到非常幸福。"

2.赞美饭菜的美味：

"哇，这顿饭太美味了！每一道菜都让我胃口大开，我真的很喜欢。你的厨艺真是一绝！这绝对是我吃过的最好吃的一顿饭了，我简直停不下来。"

3.赞美出你的真心：

"亲爱的，我要说，你做的这顿饭不仅仅是美味，更重要的是你的心意。每一口都充满了你对我的爱和关心，让我感受到了家的温暖。我真的很幸运能有你这样贴心的女朋友，我会珍惜你的一切。谢谢你，让我感受到了无与伦比的幸福。"

通过这样的赞美，男朋友可以表达对女朋友的感激之情，同时也能让女朋友感受到被珍视和被爱的温暖。