當男朋友第一次喫女朋友做的飯時，可以通過以下方式讚美：

1.讚美女朋友的勤勞：

"親愛的，我真的很感激你爲我準備了這頓美味的飯菜。我知道你一定花了很多時間和精力來準備這頓飯，我真的很感動。你的勤勞和關心讓我感到非常幸福。"

2.讚美飯菜的美味：

"哇，這頓飯太美味了！每一道菜都讓我胃口大開，我真的很喜歡。你的廚藝真是一絕！這絕對是我喫過的最好喫的一頓飯了，我簡直停不下來。"

3.讚美出你的真心：

"親愛的，我要說，你做的這頓飯不僅僅是美味，更重要的是你的心意。每一口都充滿了你對我的愛和關心，讓我感受到了家的溫暖。我真的很幸運能有你這樣貼心的女朋友，我會珍惜你的一切。謝謝你，讓我感受到了無與倫比的幸福。"

通過這樣的讚美，男朋友可以表達對女朋友的感激之情，同時也能讓女朋友感受到被珍視和被愛的溫暖。