本文轉自：中國中醫藥報

□ 劉曉寧 河南省開封市中醫院

衆所周知，中醫四診望聞問切，其中望舌是望診裏非常重要的一環。目前電子通信技術發達，很多因特殊原因不能親臨醫院的患者可以通過線上問診得到診療。那麼，一張清晰準確的舌照就會爲醫師判斷病情提供依據。如何拍出一張標準的舌照呢？下面幾點一定要注意。

拍攝時間

飯後半小時內舌象不準確，可能會因剛喫完溫熱食物而舌質偏紅、舌苔偏薄。晨起舌象也不準確，因爲晨起時氣血尚不充盈，陽氣剛升發，容易舌象偏白、舌苔偏厚。起牀後刷完牙稍活動，或早午餐後1小時拍舌照最好。

準備工作

拍照前不喫東西，不喝熱水，也不要刷舌苔。找一個光線良好的地方，以白天充足而柔和的自然光線爲最佳。如果處於夜間或者暗處，也可以使用日光燈，不要使用有色光源，儘量避免使用白熾燈，因爲白熾燈照明容易使舌苔的黃、白二色難以分辨。確保相機或手機攝像頭清潔，擦淨可能影響圖像質量的污垢或指紋。

姿勢調整

微微揚起頭，伸舌時要自然，不要過分用力，也不要上翹或下垂。舌面應平展，舌尖略向下，儘量張大口使舌體充分暴露。

拍攝

可使用手機或相機拍攝，如果使用手機，請關閉美顏功能，並在光線不足時打開閃光功能。自拍時，手機角度與舌面呈45度左右，這樣可以更清晰地展現舌苔的細節。他人幫助拍照時可採用俯拍的方式。拍攝後，檢查照片是否清晰、曝光是否合適，以及舌頭的位置和顏色是否滿意。