本文轉自：上饒日報

爲進一步推動學校心理健康教育工作，加強教師的心理調適能力，提升教師的職業幸福感和工作熱情，近日，上饒市廣信中學舉辦了心理健康教育培訓。

培訓以“關懷溝通助成長 暖心教育潤心田”爲主題，帶領該校教師尋找緩解壓力的方法。主講老師帶領參訓教師進行了放鬆小遊戲，有效激發了大家的興趣和熱情；分析了教師管理情緒的重要性，通過互動分享、情緒表達、案例解讀，分析心理健康和情緒感受等方式，引導啓發參訓教師。同時，培訓還講解了管理情緒的方法，幫助該校教師更好地面對日常工作壓力及情緒。

此次活動有效緩解了參訓教師工作中的壓力，幫助他們在今後的工作中能更好地調節自己的情緒，以積極、樂觀、愉悅的心態投入到工作中，努力做一名內心強大且充滿幸福感的教師，以更陽光的心態耕耘教育的田園。（袁根濤）