十堰廣電訊（全媒體記者 龔豔琳）食管腫瘤，這個看似陌生的名詞，卻悄然成爲威脅人們健康的隱形殺手。在日常生活中，很多人喜歡“趁熱喫”、“趁熱喝”，然而，這樣的飲食習慣卻可能加重消化系統的負擔，甚至誘發食管腫瘤。那麼，如何預防和遠離食管腫瘤呢？4月17日，十堰交通音樂廣播《健康問太和》欄目專訪十堰市太和醫院腫瘤中心副主任醫師朱聖明，爲大家答疑解惑。

食管腫瘤是一種極爲隱匿的疾病，早期症狀並不明顯，往往被患者所忽視。朱聖明介紹，一旦出現進食梗阻、胸骨後不適、背痛、噁心、嘔吐、胸骨後燒灼感、嚥下疼痛等症狀，都可能是食管腫瘤的預警信號。“特別是那些年齡超過40歲、來自食管腫瘤高發地區、有食管腫瘤家族史的人羣，更應該提高警惕，定期進行體檢。”

朱聖明說，誘發食管腫瘤的因素多種多樣，其中飲食習慣佔據了重要地位。高烈度白酒、醃製食品、食物過燙、黴變食物和高脂肪食物，都是食管腫瘤的罪魁禍首。此外，吸菸也是食管腫瘤的高危因素。這些因素共同作用，對食管黏膜造成損傷，增加了食管腫瘤的發生風險。

那麼，我們該如何從生活中預防食管腫瘤的發生呢？朱聖明提醒大家，要避免食用含亞硝酸鹽的食物，如醃製菜、燻肉。不喫發黴、過燙、過於粗糙的食物，而且要保持口腔衛生，戒菸戒酒，規律三餐進食，進食時要做到細嚼慢嚥，避免損傷食管黏膜。此外，飲食均衡也是預防食管腫瘤的重要措施。多喫新鮮蔬菜水果，補充微量元素，少喫或避免進食辛辣刺激食物。

除了飲食習慣的調整，定期體檢也是預防食管腫瘤的重要手段。朱聖明建議，對於高發地區及高危人羣，可每年進行一次胃鏡檢查，以便及時發現並治療食管病變。

朱聖明表示，食管腫瘤並非不可預防，通過調整生活習慣、改善飲食結構、定期體檢等措施，完全可以降低患病風險。讓我們從餐桌開始，遠離食管腫瘤，守護健康人生。