本文转自：铜陵日报

■ 吴燕

宝宝的降临给每个家庭带来了欣喜和希望，可是由于新生儿特殊的生理特点，常常会出现一系列让新手爸爸妈妈们措手不及的“小状况”，这些“小状况”如果不能及时处理，可能会对宝宝造成伤害！如何让宝宝健康成长是每一位宝爸宝妈的必修课，下面就让我们一起来学习吧。

一、环境温度

新生儿宝宝最适宜的房间温度在22℃-24℃，相对湿度50%-60%，在这样的环境下宝宝的生活起居都会很舒适。夏季可每天洗澡，冬季每周洗澡1-2次即可，冬季洗澡时室温保持在26℃-28℃、水温38℃-40℃为宜，洗澡后需及时擦干，防止受凉。

二、喂养

母乳是宝宝最佳的天然食物，尤其是初乳（产后5天内的乳汁）中含有大量免疫球蛋白，对新生儿的发育和抗感染能力非常重要。如果不能进行母乳喂养，可以选用优质的配方奶粉按需喂养。一周后宝宝每日体重平均增长达30克，奶后能安静入睡，醒时精神愉悦说明喂养充分。喂养时尽量抱起来，保持上半身抬高，宝宝头部偏向一侧，这样既能够帮助乳汁顺利进入消化道又能有效防止呛奶误吸的发生。吃完奶1小时内要让宝宝静卧消化，不要忙于换尿布、洗澡、做操等活动，避免呼吸道呛入呕吐物而造成窒息。不要在宝宝哭闹剧烈的情况下喂奶，喂奶过程中及喂奶后半小时家长要仔细观察宝宝的面色、口唇颜色、呼吸等情况，如果宝宝出现呛咳，应立即停止喂奶，竖抱并轻拍背部，清理口鼻腔奶汁及分泌物，如果宝宝面色红润、哭声响亮，等宝宝完全缓解后再喂奶；如果宝宝出现口周或面色青紫，无哭声，立即把宝宝翻过来拍打后背，这时可以稍稍用点力，让宝宝把呛的奶汁吐出来，如果宝宝脸色恢复正常，能够哭出声，需要继续观察孩子情况，等彻底恢复后再继续喂奶。如果宝宝哭声变得微弱，肌张力下降，反应差，呼吸困难等，要用力拍背、弹足底，并立即去往最近的医院进一步处理。

三、睡眠

睡眠是维持人类生命活动的基本需求，对机体生长发育、记忆巩固、能量利用等过程十分重要。新生儿宝宝每日睡眠时间在17-19小时，为了营造良好睡眠环境，白天可以拉上一半窗帘，正常走路和说话，不要刻意营造过于安静的睡眠环境。夜晚开小夜灯，拉上窗帘，让宝宝识别昼夜交替的规律。使用固定的“睡前程序”，比如晚上入睡前给宝宝洗个热水澡，温柔地做个抚触，讲个睡前故事，播放舒缓的音乐，睡觉前停止和宝宝的剧烈活动，拉上窗帘，调暗灯光。当每天固定的程序做完，宝宝就知道睡觉时间到了，能够很好地帮助宝宝迅速入睡。晚上7-9点是1岁以内的宝宝较为合适的入睡时间。睡觉前裹上襁褓可以增强宝宝的安全感，防止惊跳反射引起的睡眠中断。避免习惯性抱睡、拍睡、奶睡，安抚级别越低越容易帮助宝宝实现安睡整晚的目标，培养自主入睡的宝宝长期睡眠质量会更好。

四、新生儿啼哭

啼哭是新生儿的一种本能反应，也是一种运动，可以促进肺的发育，所以新生儿啼哭不一定是病态。由于出生后对环境不适应，新生儿不分黑夜和白天，往往白天安睡，夜间啼哭，出现夜啼的特殊症状，俗称“夜啼郎”。那么怎么办?只要婴儿吃奶正常，体质量增加，没有其他病症，就不必治疗，可以在白天适当逗醒小儿，不要抱不离手，夜间睡前喂饱，环境安静，即能随着新生儿日龄的增长，啼哭症状会日渐好转。下面介绍宝宝啼哭的几种最常见的原因，我们一起试试来解决吧！

宝宝饥饿时——哭声洪亮，嘴不停地寻找并有吸吮动作，吃饱后能安静入睡。

宝宝感觉冷——哭声减弱，面色苍白，手脚冰凉，身体紧缩，暖和后停止啼哭。

宝宝感觉热——满脸通红，满头大汗，减少衣被后慢慢停止啼哭。

宝宝生病了——不停哭闹你，伴有发热，面色发青，精神萎靡，拒奶。

宝宝要便便——睡得好好的突然大哭，好像很委屈，换尿裤后立刻安静了

宝宝感到不安——哭得很紧张，妈妈不理他会越哭越厉害，妈妈安抚后停止啼哭。

当然，如果经过各种处理后宝宝仍然哭啼不止，或伴有其他异常表现时，我们需要及时寻求专业医护人员的帮助。

五、亲子互动

父母与宝宝之间的亲密接触对日后亲子关系的建立有深远的影响。所以请宝爸宝妈们，尽情与宝宝触摸、拥抱、对视、交谈吧。

（作者单位：铜陵市人民医院）