有一些痛苦对人是必要的，

因为没有痛苦，人既不能认识是什么东西对他有害，不知道逃避它，也不知道给自己提供舒适。

就像是另一半出轨，给妻子们带来的痛苦。

其实能够更加让妻子们看到，夫妻关系之中潜在的问题。

男人出轨让你痛苦的点，就是你需要解决的问题所在。

你不解决，问题一直，你顶着痛苦解决了，后面的生活才会是顺遂且幸福的。

为什么被出轨后会那么痛苦，可能很多妻子自己也没有搞清楚。

其实被出轨的的痛苦主要来自于两个方面：

一个方面是，情感上的痛苦。

妻子很爱这个男人，奔着一辈子相亲相爱去的。

对这段婚姻期待很高，但是结果让妻子绝望。

男人连基本的对婚姻忠诚都做不到，也没办法在情感上给妻子满足。

妻子们就会觉得痛苦，是情感上面的痛苦。

苏悦从来不会说妻子们不该为了出轨男人痛苦之类的话。

因为这个痛苦是很正常的，在不知道自己被出轨之前，

大家其实都一样，觉得自己的枕边人，是会陪自己共度余生的人。

对这个人，这段婚姻关系，百分之两百的付出，求的也就是一个真心。

所以发现被出轨，妻子们痛苦是理所应当的。

没有人能够做到，被所爱之人背叛，还无动于衷，情绪稳定一点也不痛苦的。

但是苏悦希望妻子们的痛苦，是有一个度的。

就是你不能够一直沉浸在被出轨的痛苦之中，你需要能够走出来。

痛苦是解决不了任何问题的，男人会出轨，就证明他对你的感情变质了。

即便是还有感情，也敌不过出轨男人自身的欲望，

他足够的自私，会为了自己的欲望，忽视妻子，

妻子们要认清这一点，不抱有太多的期待，才能够从情感的痛苦之中走出来。

另一方面是通过这件事我们才意识到自己有多么脆弱，意识到我们的依赖和对对方的强烈需求。

最后也因为这种受制于人、失去自主能力而深陷痛苦。

妻子们发现婚外情，然后开始解决婚外情，最后解决失败的这个过程，

也会给妻子们带来很大的痛苦，因为妻子会发现自己很无力。

大多数没办法解决婚外情的妻子，都是因为底气不足。

经济上依赖出轨男人，情感上对出轨男人还有需求。

所以即便是被出轨了，越不敢把出轨男人怎么样，

能够做的事情非常的有限，对出轨男人造不成什么影响，所以出轨男人不肯回归家庭。

妻子们意识到了这个问题，就会变得更加的痛苦。

改变自己之前的习惯，把自己信任的人，从心里面变成无法信任的人，

这些对于妻子来说，都是异常艰难的事情，

妻子们会自我怀疑，会觉得未来无望，人生不会幸福了等等。

这些都会是妻子被出轨之后，痛苦的源泉。

妻子们该怎么走出这种因为被出轨而造成的痛苦？

既然无法阻止伤害何时发生，但是我们可以从自身开始改变，

你对出轨男人的看法，你自身的承受能力如何，同样也决定了受伤程度。

简单来说，就是妻子们如果有足够的底气，你足够的独立，你就不会那么痛苦。

经济上不依赖出轨男人，你可以慢慢把自己的重心，从出轨男人身上转移出去。

比如去建立新的社交，你把婚姻，和出轨男人在你人生中的比重，无限的降低。

时间久了，妻子就会发现，其实你没有那么痛苦。

因为男人出轨这件事，对于你整个人生来说，并不是什么大事。

改变的过程，肯定是漫长的，需要目标和计划，需要妻子们不带的自我鼓励。

苏悦建议各位，可以先设置一些小的目标，不要一开始就太为难自己。

比如你今天要出门，而不是困在家里面继续痛苦。

然后就是进一步的去找工作，一天要去面试几次之类的。

减少哭泣的时间和次数，慢慢的掌控好情绪。

一定要制定你可以达成的目标，这样你才能够从一次次成功中，找到自信。

慢慢养成了习惯，你会一点点完成所有的目标。

最后不仅仅是不会继续因为出轨痛苦，还会改变自己，慢慢的主导婚姻关系。

我不要听到你嘴里的积极口号，不要看到你在受伤之后的眼泪。

我要看到你平地一声雷的蛰伏，

看到你特立独行却不被孤立的魅力，

看到你与世无争却有迹可循的野心，

看到你说堕落，却又不自甘堕落的自制力。

被另一半背叛，一定会痛苦，且不管这个痛苦是因为什么。

妻子们必须要先有一个能够控制自己情绪的自制力。

不沉溺于痛苦之中，有想要走出痛苦的勇气，才会滋养初这种能力。