有一些痛苦對人是必要的，

因爲沒有痛苦，人既不能認識是什麼東西對他有害，不知道逃避它，也不知道給自己提供舒適。

就像是另一半出軌，給妻子們帶來的痛苦。

其實能夠更加讓妻子們看到，夫妻關係之中潛在的問題。

男人出軌讓你痛苦的點，就是你需要解決的問題所在。

你不解決，問題一直，你頂着痛苦解決了，後面的生活纔會是順遂且幸福的。

爲什麼被出軌後會那麼痛苦，可能很多妻子自己也沒有搞清楚。

其實被出軌的的痛苦主要來自於兩個方面：

一個方面是，情感上的痛苦。

妻子很愛這個男人，奔着一輩子相親相愛去的。

對這段婚姻期待很高，但是結果讓妻子絕望。

男人連基本的對婚姻忠誠都做不到，也沒辦法在情感上給妻子滿足。

妻子們就會覺得痛苦，是情感上面的痛苦。

蘇悅從來不會說妻子們不該爲了出軌男人痛苦之類的話。

因爲這個痛苦是很正常的，在不知道自己被出軌之前，

大家其實都一樣，覺得自己的枕邊人，是會陪自己共度餘生的人。

對這個人，這段婚姻關係，百分之兩百的付出，求的也就是一個真心。

所以發現被出軌，妻子們痛苦是理所應當的。

沒有人能夠做到，被所愛之人背叛，還無動於衷，情緒穩定一點也不痛苦的。

但是蘇悅希望妻子們的痛苦，是有一個度的。

就是你不能夠一直沉浸在被出軌的痛苦之中，你需要能夠走出來。

痛苦是解決不了任何問題的，男人會出軌，就證明他對你的感情變質了。

即便是還有感情，也敵不過出軌男人自身的慾望，

他足夠的自私，會爲了自己的慾望，忽視妻子，

妻子們要認清這一點，不抱有太多的期待，才能夠從情感的痛苦之中走出來。

另一方面是通過這件事我們才意識到自己有多麼脆弱，意識到我們的依賴和對對方的強烈需求。

最後也因爲這種受制於人、失去自主能力而深陷痛苦。

妻子們發現婚外情，然後開始解決婚外情，最後解決失敗的這個過程，

也會給妻子們帶來很大的痛苦，因爲妻子會發現自己很無力。

大多數沒辦法解決婚外情的妻子，都是因爲底氣不足。

經濟上依賴出軌男人，情感上對出軌男人還有需求。

所以即便是被出軌了，越不敢把出軌男人怎麼樣，

能夠做的事情非常的有限，對出軌男人造不成什麼影響，所以出軌男人不肯回歸家庭。

妻子們意識到了這個問題，就會變得更加的痛苦。

改變自己之前的習慣，把自己信任的人，從心裏面變成無法信任的人，

這些對於妻子來說，都是異常艱難的事情，

妻子們會自我懷疑，會覺得未來無望，人生不會幸福了等等。

這些都會是妻子被出軌之後，痛苦的源泉。

妻子們該怎麼走出這種因爲被出軌而造成的痛苦？

既然無法阻止傷害何時發生，但是我們可以從自身開始改變，

你對出軌男人的看法，你自身的承受能力如何，同樣也決定了受傷程度。

簡單來說，就是妻子們如果有足夠的底氣，你足夠的獨立，你就不會那麼痛苦。

經濟上不依賴出軌男人，你可以慢慢把自己的重心，從出軌男人身上轉移出去。

比如去建立新的社交，你把婚姻，和出軌男人在你人生中的比重，無限的降低。

時間久了，妻子就會發現，其實你沒有那麼痛苦。

因爲男人出軌這件事，對於你整個人生來說，並不是什麼大事。

改變的過程，肯定是漫長的，需要目標和計劃，需要妻子們不帶的自我鼓勵。

蘇悅建議各位，可以先設置一些小的目標，不要一開始就太爲難自己。

比如你今天要出門，而不是困在家裏面繼續痛苦。

然後就是進一步的去找工作，一天要去面試幾次之類的。

減少哭泣的時間和次數，慢慢的掌控好情緒。

一定要制定你可以達成的目標，這樣你才能夠從一次次成功中，找到自信。

慢慢養成了習慣，你會一點點完成所有的目標。

最後不僅僅是不會繼續因爲出軌痛苦，還會改變自己，慢慢的主導婚姻關係。

我不要聽到你嘴裏的積極口號，不要看到你在受傷之後的眼淚。

我要看到你平地一聲雷的蟄伏，

看到你特立獨行卻不被孤立的魅力，

看到你與世無爭卻有跡可循的野心，

看到你說墮落，卻又不自甘墮落的自制力。

被另一半背叛，一定會痛苦，且不管這個痛苦是因爲什麼。

妻子們必須要先有一個能夠控制自己情緒的自制力。

不沉溺於痛苦之中，有想要走出痛苦的勇氣，纔會滋養初這種能力。