本文轉自：淄博日報

本報訊 爲幫助高三學子調整心態，緩解緊張情緒，激活學生學習動力，提升學習效率，近日，淄博七中高三級部開展了減壓釋放、靜心備考活動。

本次高三級部以減壓釋放、精心備考活動爲主，包含拍掌遊戲、壓力氣球、花開花落和喊出夢想等豐富多樣的心理遊戲，引導學生們沉浸式體驗，讓學生們在輕鬆愉快的氛圍中釋放壓力，增強信心，更加專注於備考。這些心理遊戲既富有趣味性，又具有教育意義。拍掌遊戲通過簡單有趣的方式，讓學生們明白自我設限只會束縛自己的發展，鼓勵他們勇於挑戰、超越自我。壓力氣球活動則提供了一個直觀的方式，讓學生們把心中的煩惱和壓力具象化，然後用力踩爆，象徵着將負面情緒一掃而空。花開花落遊戲則通過集體的參與，讓學生們深刻感受到集體的力量和溫暖，在備考路上相互扶持、共同進步。喊出夢想的活動更是點燃了學生們內心的激情與鬥志，讓他們更加明確自己的目標，併爲之努力奮鬥。

學校相關負責人表示，此次以釋放壓力爲主題的遊戲活動，讓同學們放鬆了身心，在活動中感受到了前行的力量。相信通過一系列的活動，學生們能夠更好地調整自己的心態，以更加積極、自信的狀態迎接即將到來的高考。 （邊新華）