卵巢，女性的生命之源，却常常被忽视。生活中，许多不良习惯正在悄悄伤害着它。卵巢早衰，让美丽与健康渐行渐远。

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久坐是伤害卵巢最大的凶手

现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，下班也是以车代步，久坐不动导致“卵巢缺氧”，成为伤害卵巢的重要因素。另外，长期久坐不动，气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通，出现痛经等。建议每天至少活动30分钟。

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熬夜是卵巢最害怕的凶手

熬夜对于女性来讲伤害最严重的就是卵巢，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。因为人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。

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不良情绪伤了卵巢

经常情绪沉闷、经期产后没有好好照顾身体导致各器官没有正常运行阴阳失衡而使卵巢也会出现一些小问题。因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。

女性朋友应该要积极的防治卵巢早衰的出现，卵巢早衰的到来意味着女性朋友衰老程度的加快，对于女性朋友需要及时的纠正不良的生活方式，需要及时的调整生活节奏，需要做到少抽烟，少饮酒，多锻炼，应该要有良好的生活方式。

昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。

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