本文转自：甘肃日报

【家庭保健】

正确认识口腔溃疡

□ 宋江园

相信很多人不止一次患过口腔溃疡。对于这种常见病，很多人存在认识上的误区。

误区一：口腔溃疡补点维生素C就行

复发性口腔溃疡的病因很复杂，目前没有直接证据表明与缺乏维生素C有关系。因此，补充维生素C可能并不会加速溃疡痊愈。

事实上，为了补充维生素C盲目吃水果，可能适得其反。比如菠萝、芒果、猕猴桃等太酸或太甜的食物，可能刺激口腔黏膜，加重溃疡。如果吃完水果没及时清洁口腔，糖分滞留在口腔，不利于防治口腔溃疡。另外，把维生素C片直接贴在伤口上，对伤口是一种刺激。

误区二：口腔溃疡是“上火”

很多人吃了香辣食物，口腔就长溃疡，以为是“上火”了，于是喝凉茶等清火食疗，发现溃疡不久就愈合了，所以认为口腔溃疡和“上火”有关。

其实，口腔溃疡病因复杂，口腔清洁不到位、遗传、免疫力下降、压力大……都有可能引发。所以，口腔溃疡并不等于“上火”，吃“降火”的食物或者清火药物可能并没有用。常见的复发性口腔溃疡具有自愈性，即使不进行任何治疗，1-2周也可以自行愈合。

误区三：反复口腔溃疡是癌变前兆

复发性口腔溃疡不是癌变的前兆，其有自限性，并不会直接变成口腔癌。口腔癌在早期常被误以为是普通的口腔溃疡，但癌性溃疡是固定在一个位置，没有自限性，常规用药无效。一旦口腔溃疡超过2周未愈合，甚至还有不明原因的疼痛、出血等症状，建议尽早到医院就诊。

治疗口腔溃疡小妙招

口腔溃疡虽是小毛病，但会影响正常进食。此时，不少人会往溃疡处涂盐、蜂蜜、牙膏、酒、白醋等。殊不知，这些方法反而会刺激黏膜，影响溃疡愈合。对付口腔溃疡，有以下小妙招值得一试。

局部用药 治疗以消炎、止痛、促进溃疡愈合为主要原则，可选择外用抗溃疡的药物。使用前，必须要仔细阅读说明书中的禁忌事项、用法用量等。若使用天数超过1周无效或使用后溃疡加重，需要立即停药就医。

饭后漱口 饭后可以使用漱口水，能预防感染，促进口腔溃疡愈合。

注意饮食 以细软、易消化、清淡为主，减少食用辛辣刺激、太粗糙坚硬的食物，以免反复磨损口腔黏膜。

如果溃疡反复发作，还需服用免疫调节药物，同时建议去医院进行排查。