本文转自：三亚日报

讲座现场，心理咨询师与学生积极互动。 黄世烽 摄

本报讯（记者 黄世烽 实习生 王雯）2024年高考在即，决战高考需要的不仅仅是过硬的知识技能，更需要积极良好的心理素质。日前，2024年三亚市百万家庭共成长家庭教育社区乡村行“百课讲堂”公益品牌活动暨护苗专项行动走进海南中学三亚学校，为该校高三毕业生开展主题为“自信应考 赢向未来”的心理健康教育讲座。

“心态越好，在高考中才能发挥越好！”在海南中学三亚学校多功能报告厅，国家首批心理咨询师、三亚市家庭教育协会会长、三亚员工心理帮助协会会长王颖受邀为该校高三学子做考前心理辅导专题讲座，为每一位备战高考的学生心理赋能。讲座中，王颖积极与学生们互动，并给每位参与互动的同学现场发放礼品表示鼓励，调动学生心灵深处的兴奋点，让他们紧绷的神经放松下来。

“同学们可以把这次考前辅导当成是参加一场联欢会，放下压力，给自己的心情放个假，劳逸结合才能更高效复习。”在轻松愉快的氛围中，王颖鼓励学生大胆互动，释放压力，增强自信心。

在王颖的引导下，学生们仿佛走进一个充满正能量的心灵花园。记者观察到，讲座开始前，学生们有的眉头紧锁、有的焦虑不安、有的情绪低落……讲座开始后，心理咨询师的话语如同春风化雨，渐渐滋润着学生们的心田。她的每一个微笑，每一个鼓励的眼神，都让学生们备感温暖。

随着讲座的深入，学生们主动放下带在手中的课本和练习册，他们的眼神里闪烁着光芒和期待，脸上的笑容越来越灿烂，现场笑声和掌声此起彼伏。

“王老师的每一句话，都像是一把钥匙，打开了我心中压力的锁链。”一位高三学生对记者说，听了讲座之后，他懂得了如何理解和面对压力，如何在紧张的备考过程中调整好心态。与该名同学一样，现场许多学生的心灵得到疏导，焦虑被释放，取而代之的是轻松和自信。

“临近考试，许多学生都会存在考前焦虑，希望他们通过此次讲座调整好状态，建立自信，挖掘潜能，心无旁骛，从容备考。”已连续10年担任高三年级长的文星荣老师说。