李飞 副主任医师 医学硕士，中国刺络与拔罐专业委员会委员，中国埋线专业委员会委员，世界脊诊整脊医学联盟委员会委员，中华针刀医学会常务委员。

专业擅长：运用针灸推拿治疗颈肩腰腿痛等慢性骨科疾病；运用推拿罐治疗颈椎病，腰肌劳损等慢性筋伤病；运用针刀、埋线治疗骨科等慢性疾患；运用醒脑开窍针刺法治疗中风偏瘫等脑血管疾患；运用针灸疗法及草药治疗单纯性肥胖及脾胃病抑郁症等内科杂病。

出诊时间：每周二、周六上午

在繁忙的生活中，脾胃问题似乎成了许多人的困扰。胃口不佳、消化不良、腹胀腹痛……这些症状常常让生活品质大打折扣。今天，北京正中堂中医医院的特聘专家、副主任医师李飞，揭秘治疗脾胃病的中医奥秘，并分享一些实用的保健建议。

在中医看来，脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，身体才能得到充足的营养，保持健康。然而，现代生活的快节奏和不良的生活习惯很容易导致脾胃功能失调，从而引发各种脾胃病。

李飞医师解释说，脾胃病的发生多与饮食不节、情志失调、外感邪气等因素有关。比如，经常暴饮暴食、过食生冷油腻，就会损伤脾胃的运化功能；而长期情绪压抑、焦虑不安，则会影响脾胃的升降气机，导致脾胃气滞。

针对脾胃病，李飞医师擅长运用针灸疗法和草药进行治疗。他说，针灸可以通过刺激相应的穴位，调和脾胃的气机，促进脾胃的运化功能。而草药则可以根据患者的具体症状，进行个性化的调理。比如，对于脾胃虚弱的患者，可以使用党参、白术等草药来健脾益气；对于脾胃湿热的患者，则可以使用黄连、黄芩等草药来清热燥湿。

当然，除了专业的治疗外，日常生活中的调养也非常重要。李飞医师给出了以下几点实用建议：

首先，要注意饮食卫生和营养均衡。尽量避免吃太油腻、太辛辣、太冷硬的食物，以免刺激脾胃。同时，要保持规律的饮食习惯，不要暴饮暴食。

其次，要保持良好的情绪状态。中医认为，情志与脾胃功能密切相关。因此，要学会调节自己的情绪，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪的影响。

再者，要适当进行运动锻炼。适当的运动可以促进脾胃的运化功能，增强身体的抵抗力。建议选择一些轻松舒缓的运动方式，如散步、太极拳等。

最后，李飞医师提醒，如果脾胃症状持续不减或者症状加重，应及时就医检查。中医讲究辨证论治，因此，找专业的中医师进行面诊，根据个人的体质和症状进行针对性的治疗是非常重要的。责任编辑：王怡萱(EN097)