李飛 副主任醫師 醫學碩士，中國刺絡與拔罐專業委員會委員，中國埋線專業委員會委員，世界脊診整脊醫學聯盟委員會委員，中華針刀醫學會常務委員。

專業擅長：運用鍼灸推拿治療頸肩腰腿痛等慢性骨科疾病；運用推拿罐治療頸椎病，腰肌勞損等慢性筋傷病；運用針刀、埋線治療骨科等慢性疾患；運用醒腦開竅針刺法治療中風偏癱等腦血管疾患；運用鍼灸療法及草藥治療單純性肥胖及脾胃病抑鬱症等內科雜病。

出診時間：每週二、週六上午

在繁忙的生活中，脾胃問題似乎成了許多人的困擾。胃口不佳、消化不良、腹脹腹痛……這些症狀常常讓生活品質大打折扣。今天，北京正中堂中醫醫院的特聘專家、副主任醫師李飛，揭祕治療脾胃病的中醫奧祕，並分享一些實用的保健建議。

在中醫看來，脾胃是後天之本，氣血生化之源。脾胃功能正常，身體才能得到充足的營養，保持健康。然而，現代生活的快節奏和不良的生活習慣很容易導致脾胃功能失調，從而引發各種脾胃病。

李飛醫師解釋說，脾胃病的發生多與飲食不節、情志失調、外感邪氣等因素有關。比如，經常暴飲暴食、過食生冷油膩，就會損傷脾胃的運化功能；而長期情緒壓抑、焦慮不安，則會影響脾胃的升降氣機，導致脾胃氣滯。

針對脾胃病，李飛醫師擅長運用鍼灸療法和草藥進行治療。他說，鍼灸可以通過刺激相應的穴位，調和脾胃的氣機，促進脾胃的運化功能。而草藥則可以根據患者的具體症狀，進行個性化的調理。比如，對於脾胃虛弱的患者，可以使用黨蔘、白朮等草藥來健脾益氣；對於脾胃溼熱的患者，則可以使用黃連、黃芩等草藥來清熱燥溼。

當然，除了專業的治療外，日常生活中的調養也非常重要。李飛醫師給出了以下幾點實用建議：

首先，要注意飲食衛生和營養均衡。儘量避免喫太油膩、太辛辣、太冷硬的食物，以免刺激脾胃。同時，要保持規律的飲食習慣，不要暴飲暴食。

其次，要保持良好的情緒狀態。中醫認爲，情志與脾胃功能密切相關。因此，要學會調節自己的情緒，避免過度焦慮、抑鬱等負面情緒的影響。

再者，要適當進行運動鍛鍊。適當的運動可以促進脾胃的運化功能，增強身體的抵抗力。建議選擇一些輕鬆舒緩的運動方式，如散步、太極拳等。

最後，李飛醫師提醒，如果脾胃症狀持續不減或者症狀加重，應及時就醫檢查。中醫講究辨證論治，因此，找專業的中醫師進行面診，根據個人的體質和症狀進行鍼對性的治療是非常重要的。責任編輯：王怡萱(EN097)