十堰广电讯（全媒体记者 汤海涛 张欣 通讯员 马婷婷）5月17日是世界高血压日，今年的主题为“精准测量，有效控制，健康长寿”。专家提示：防治高血压从健康生活习惯开始。

当日上午，国药东风总医院开展“世界高血压日”义诊送健康活动，记者在现场看到，医护人员正在细心地为居民测量血压。

该院通过悬挂横幅标语、设立咨询台、发放宣传资料等形式，向市民普及如何识别高血压、高血压危害和高血压病人自我保健要点等相关知识，针对高血压患者进行健康教育，提醒他们要改善生活方式，科学使用药物治疗。

高血压被称为影响人类健康的“无形杀手”。对于高血压，该如何有效防治呢？

市人民医院心脏病中心副主任吴三五介绍，心血管门诊基本上有一半患者是高血压人群。我国目前高血压的患病人群约2.45亿，18岁及以上居民高血压患病率高达27.5%，也就是每4个成人中有1个是高血压患者。高血压的病人大多数起病缓慢，缺乏特异性的临床症状，常见的症状有头痛、头晕、颈项强直、疲劳、心悸等，也会出现视力模糊、鼻出血等比较严重的症状。

高血压是最常见的心血管病，不但可以给心、脑、肾等重要脏器的靶器官带来损害，还会造成全身动脉血管的动脉粥样硬化。 医生建议，对于高血压，在日常生活中要提高警惕，及早预防，及早干预。

防治高血压，要从养成科学健康的生活习惯开始，减少盐、油脂食物的摄入，控制体重，适当锻炼，戒烟、限酒，保持心理平衡，减少焦虑和压力，最后才是药物治疗。