十堰廣電訊（全媒體記者 湯海濤 張欣 通訊員 馬婷婷）5月17日是世界高血壓日，今年的主題爲“精準測量，有效控制，健康長壽”。專家提示：防治高血壓從健康生活習慣開始。

當日上午，國藥東風總醫院開展“世界高血壓日”義診送健康活動，記者在現場看到，醫護人員正在細心地爲居民測量血壓。

該院通過懸掛橫幅標語、設立諮詢臺、發放宣傳資料等形式，向市民普及如何識別高血壓、高血壓危害和高血壓病人自我保健要點等相關知識，針對高血壓患者進行健康教育，提醒他們要改善生活方式，科學使用藥物治療。

高血壓被稱爲影響人類健康的“無形殺手”。對於高血壓，該如何有效防治呢？

市人民醫院心臟病中心副主任吳三五介紹，心血管門診基本上有一半患者是高血壓人羣。我國目前高血壓的患病人羣約2.45億，18歲及以上居民高血壓患病率高達27.5%，也就是每4個成人中有1個是高血壓患者。高血壓的病人大多數起病緩慢，缺乏特異性的臨牀症狀，常見的症狀有頭痛、頭暈、頸項強直、疲勞、心悸等，也會出現視力模糊、鼻出血等比較嚴重的症狀。

高血壓是最常見的心血管病，不但可以給心、腦、腎等重要臟器的靶器官帶來損害，還會造成全身動脈血管的動脈粥樣硬化。 醫生建議，對於高血壓，在日常生活中要提高警惕，及早預防，及早干預。

防治高血壓，要從養成科學健康的生活習慣開始，減少鹽、油脂食物的攝入，控制體重，適當鍛鍊，戒菸、限酒，保持心理平衡，減少焦慮和壓力，最後纔是藥物治療。