01导语

如果问年纪大的人最害怕什么，排在前面的一定是孤单、寂寞，身边没个说话的人，每天一个人日子过得无聊又空虚。

那么，人老了单身的时候，应该怎样摆脱这种空虚与寂寞，拥抱属于自己的幸福呢？有几点作为老人一定要学会，受益终身。

021、学会给自己找个兴趣爱好

人生中有很多的事情可以做，年轻的时候，因为忙于工作，大家常常会放弃很多自己喜欢的东西。

不是不想学习，不感兴趣，而是没有那么多的时间和精力去做这件事情，去学习。

而当人到晚年，空闲时间最多的时候，何不把这些兴趣爱好捡起一两样呢？作为老人，可以学习一样，两样自己比较感兴趣的东西。

这样做不仅可以打发无聊的时间，也可以充实自己的生活，让自己得日子过得不那么空虚，寂寞。

因为有了自己的爱好，就可以摆脱每天除了看电视，看视频，就没有其他事情可做的空虚了。

有了爱好，并且保持这个爱好，还可以通过爱好认识很多兴趣相投的人，也就有了自己新的交际圈子，生活不就充实了吗？

032、给自己找个轻松的工作

人到晚年，退休了，一般就没有工作了，面对孤独的时间，我们可以考虑给自己找份轻松的工作。

这样做可谓是一举两得，既有了额外的收入，还可以摆脱寂寞。而这样的这样的工作也不难找，比如当个保安，清洁工，保洁人员等等。

虽然挣得不多，但也不走生活，如果开销少甚至能存下一笔钱，这样做也算是给自己攒养老金了不是吗？

043、多读书，学习

虽然退休了，也不要忘记学习，多关注社会上的事情，多看书，让自己保持与时俱进，不因为没有工作而与社会脱节。

读书不仅能够打发时间，还能够让自己收获知识，平静心情。

很多老人退休了就认为自己辛苦了大半辈子，后面的日子就应该躺平，怎样舒服怎样来，哪怕每天很无聊很空虚。

他们也只是用打牌，或者给自己找个伴来解决这个问题，却从未想过，让自己的内心世界充实起来，多看看书，多学习了解新出来的东西。

殊不知，想要摆脱孤寂，收获幸福，唯有自己得内心充实，才会幸福。

054、多出去走走看看

退休后，有了大把的时间，可以出去走走看看，趁着自己身体还健康，体力还不错的时候，出去旅游看看风景，拍拍美美得照片，记录下每一个幸福的时刻，也是一种不错的选择。

旅游不仅能让人的心情好，还能了解到一些自己以前不知道的知识。比如，每个一个景点，就会有导游给自己讲解这个景点得故事等等。

出去玩，还可以体味到各地不同得风俗民情，看到同一片蓝天下，人们不同的生活习惯。也许有些你会觉得很有意思，也许看到让你感叹的地方你会迫不及待得想要像亲友分享。

以前，那些待在家里，连说话聊天都不知道说什么话题的，因为旅游，你多了分享的话题，也收获了知识，这样难到不是一种幸福吗。

06写在最后

人到晚年，单身后想要日子过得幸福，一定要懂得让自己的生活充实起来，让自己得内心充实起来。只有这样生活才会让你感到幸福，不孤独。

人之所以觉得孤独，只不过是因为内心空虚，无所寄托罢了。

当你每天有很多的事情要做，不再睁眼就吃饭，闭眼就睡觉，你还会觉得日子难熬吗？相信我，不会的。

人之所以很多时候觉得孤寂，只不过是因为太闲了罢了，要是你的生活充实起来，那一定会是另外一种感受。