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便祕難好？識別實祕和虛祕有方法，1招腹部按摩操，大便就順暢了

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腦供血不足，總是丟三落四，還口齒不清，3個動作，堅持，作用好

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心臟不好，在手背上有1個痛點，把它點揉到不痛，心臟越來越好

學艾灸課堂 5年前 心臟 把它 在手 學艾灸課堂
體內有溼氣，身體會有4個變化，做做腿部敲打功，溼氣去得快

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耳聾、嗡嗡響，令人煩躁不安，難以忍受，2個動作緩解耳鳴的煩惱

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人體自帶1把“鑰匙”，經常按揉，保護心臟，預防心血管問題

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胃不和，易上火，每天學壁虎爬行10分鐘，腸胃好，消化好，睡眠好

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糖尿病不可怕，可怕的是它帶來的併發症，按摩1個穴位，穩定血糖

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高血壓、心臟不好，不怕，有1個特效穴，每天按揉10分鐘，非常好

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常喝1碗湯，敲打1“肉團”，脾胃虛弱、貧血，非常好，越敲越好

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每天花5分鐘，做“開心開肺”保健法，泄熱清火，減少孩子感冒

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脾虛的4個經典表現，你有嗎？1個動作，能補脾胃，大人小孩都管用

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春天，再忙也要給孩子按摩1個穴位，對小孩生長發育好，少生病

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“溼氣”又重了，那該怎麼“祛溼”才穩妥，3個方法可以幫到你

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