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太極拳15個松沉妙招,再也不用擔心訓練不得法了
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4年前
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太極名家答疑:慢練爲養,快練爲傷,到底哪個正確?爲什麼?
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太極名家答疑:怎樣練習楊式太極拳?有哪三個步驟?
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太極拳技擊的境界,是一種怎樣的人生!
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不完美媽媽
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太極
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翻倍
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做好相對松沉性,肘勁才能在四兩撥千斤的太極技擊中發揮神奇效果
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