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健身沒場地限制，教你5個腿部塑形動作，搭配健身球原地就能練習

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因超重而健身，25歲成爲健美運動員，練就巨腿還結緣同職業女友

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他的大腿堪稱是“人肉發動機”，圍度粗到令人震撼！

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練腿練到這樣，那纔是練透了！

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真男人必練腿！5個練腿動作，突破瓶頸、刺激睾酮分泌！

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硬拉是練背還是練腿？你真的清楚嗎？

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