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"苋菜孕妇可以吃吗"
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端午节记得吃红,这种菜寓意“辟邪避暑”,难怪被称“金不换”
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长在麦田里,价值不输荠菜,农民看见犯愁,城里6元不愁卖
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6月抓紧吃这菜,维C含量极高,营养补钙,提高免疫力,现在正当季
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这种菜,鲜美又有高纤维素,呛拌比煮汤好吃
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它被人称为“长寿菜”,铁是菠菜3倍,5毛钱1斤,上锅一蒸真好吃
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农村1野草,人称“碎米荠”,维C钙含量极高,遇见切勿错过
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在家炒苋菜的时候,不要直接下锅炒,多加这几步,苋菜又嫩又有味
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这菜钙铁含量都很高,常吃好处多多,可惜很多北方人不认识!
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3年前
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