现在睡午觉已经成了每个人的生活习惯，其实对于婴儿来说，午睡也是非常有必要的！很多妈妈都没有关注过午觉这个小事，觉得不就是睡觉么，能有多大点事？可专家就不同意妈妈这个说法！经常睡午觉的孩子，比不经常睡午觉的孩子要聪明哦！

宝宝们的睡眠时间要比成人多两倍！刚出生的婴儿甚至要有接近20个小时的睡眠时间，才能完成对大脑的发育过程。小孩子的记忆能力，都是“睡出来的”！更别说智力等非先天性的能力发育。

每天不午睡的宝宝，一直闹腾到下午，就非常的困了。这样的宝宝虽然不让宝妈操心，玩累了就睡，但是睡眠不规律，大脑没有一个规律的时间发育！对于成长是非常不利的。

也有专家做过调查，经常午睡的孩子，到了五岁以后，记忆能力要比不午睡的孩子多出30%。而不经常午睡的孩子也频繁出现精力不济、注意力不够集中的毛病！

各位宝妈要多注意孩子的午睡情况哦！智力发育等到五岁以后就能很明显的看出，一定要让孩子养成好习惯，赢在人生的起跑线上！