現在睡午覺已經成了每個人的生活習慣，其實對於嬰兒來說，午睡也是非常有必要的！很多媽媽都沒有關注過午覺這個小事，覺得不就是睡覺麼，能有多大點事？可專家就不同意媽媽這個說法！經常睡午覺的孩子，比不經常睡午覺的孩子要聰明哦！

寶寶們的睡眠時間要比成人多兩倍！剛出生的嬰兒甚至要有接近20個小時的睡眠時間，才能完成對大腦的發育過程。小孩子的記憶能力，都是“睡出來的”！更別說智力等非先天性的能力發育。

每天不午睡的寶寶，一直鬧騰到下午，就非常的困了。這樣的寶寶雖然不讓寶媽操心，玩累了就睡，但是睡眠不規律，大腦沒有一個規律的時間發育！對於成長是非常不利的。

也有專家做過調查，經常午睡的孩子，到了五歲以後，記憶能力要比不午睡的孩子多出30%。而不經常午睡的孩子也頻繁出現精力不濟、注意力不夠集中的毛病！

各位寶媽要多注意孩子的午睡情況哦！智力發育等到五歲以後就能很明顯的看出，一定要讓孩子養成好習慣，贏在人生的起跑線上！