我们都知道，孩子，母乳喂养是最好，因为我们人类，当然是用自己的奶喂养是最自然的了。但是同时让很多母乳喂养的宝妈面临一个问题，就是孩子戒奶的时候，怎么戒，超级难。

有许多宝妈表示，在断奶那几天，涨奶是最痛的。于是有人会问，涨奶，能把奶挤掉吗？如果挤掉，不就又会产生奶了，不就回不了奶了吗？如果不挤掉，堵了怎么办？下面就一一来解答吧。

1.能不能挤？

答案是，能挤，但是不能太频繁，也不能完全挤光，挤到一个舒适状态就好了。

2.可以用吸奶器吸吗？

能，但最好不要，手就好了。因为吸奶器功率大，容易吸过头，过犹不及。

3.可以按摩吗？

不可以。因为按摩会诱发乳房产生跟过的奶，那就更不好回奶了。

4.该如何正确回奶呢？

吃些回奶的东西，比如韭菜或者臭豆干之类的。也可以遵医嘱，开点回奶的方子。

总之，断奶的时候，宝妈会比较不舒服，扛过来就好了，千万不要挤奶过分，延长回奶时间。