"\u003Cdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fcd0dceed882a45e68878b9e39058ed5a\" img_width=\"1062\" img_height=\"213\" alt=\"小時侯我看父母臉色，長大後父母看我臉色，如何打破這個怪圈？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E許多人說，不知什麼時候起，我發現父母變開始變得小心翼翼，開始看我的臉色了。而我們也會在父母面前不知不覺地大小聲，過後想起他們當時委屈求全的神情模樣，不禁感到心疼和內疚。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E這樣的情形一直在許多中國家庭裏日復一日地上演着。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E這種情形是不是和我們小時候的情形似曾相識，只是我們和父母的角色發生了逆轉似的變換？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那些小時候越是看着父母的臉色，小心翼翼地討好父母，生怕父母不高興，生怕自己得不到父母的認可的孩子，曾經有多弱小無助，長大後，他們的父母在他們面前就有多小心和討好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E因此，許多人說，老人如小孩。這種現象，是輪迴，還是報應？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其實，這是一種不健康的親子關係模式造成的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E真正健康的關係是，無論孩子、父母還是老人，都能做到平等尊重，做好各自角色位置裏所做的事，誰也不用看誰的臉色。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但事實上，多數人是難以做到這一點的，所以才形成了上面所說的這種奇怪而普遍的關係模式。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E每個人都有過童年，每個人最終都會老去，有成爲老人的這一天。誰也不想自己在老了的時候，要小心翼翼地看子女的臉色。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如何破除這一魔咒？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E這需要從我們本人開始做出改變，而改變的第一步，是認知上的升級。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F24d2c8c546944b90a085f6988bd9742c\" img_width=\"1062\" img_height=\"213\" alt=\"小時侯我看父母臉色，長大後父母看我臉色，如何打破這個怪圈？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E爲什麼孩子會討好父母？\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E每個孩子剛來到這個世界時，都是完全無助的，他們的一切需求和行動都要依賴於父母的及時幫助才能得以滿足。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果父母能及時對他們的信息做出回應，並給予幫助，讓他們的需求及時得到滿足，他們就會感覺到這個世界是可控的，對他們是充滿善意的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E對孩子而言，來自父母的接納、和顏悅色的陪伴和無微不至的照料，就代表着自己是值得被愛的，是受世界歡迎的有價值的人。這對於他們的自我認同和高自我價值感的形成極其重要，是他們內心成長和強大的源泉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F8558d7fc-a9ac-47fb-87ae-9417896da6d1\" img_width=\"1200\" img_height=\"800\" alt=\"小時侯我看父母臉色，長大後父母看我臉色，如何打破這個怪圈？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E如果父母在孩子生命之初疏於照顧他們，無法讓他們的需求得到及時滿足，對孩子而言，這個世界就是可怕而失控的，對他們充滿了惡意，這會讓他們覺得自己是無能和不受世界歡迎的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E因此，父母是孩子人生底色的奠定者。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E越小的孩子，父母對他們越重要。他們最害怕的事，就是不被父母喜愛和認可，如果被父母拋棄，那麼他們的世界就崩塌了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在父母與孩子這種天然依賴與被依賴的關係下，討好父母，幾乎是每個孩子的情感需求與生存本能。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F66320ca4487c4e39b57d22a8122c51fc\" img_width=\"1062\" img_height=\"213\" alt=\"小時侯我看父母臉色，長大後父母看我臉色，如何打破這個怪圈？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E內在父母與內在小孩\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E在孩子的認知裏，被父母認可的行爲和舉動纔是“好的”，不被父母認可的東西就是“壞的”，也正是因爲如此，父母對待孩子不同行爲的認知和反應，決定了孩子人格發展的方向。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而父母與孩子之間的關係模式，漸漸地在孩子成長過程中內化，形成了內在小孩和內在父母的關係。一個人的性格，常常是“內在父母與內在小孩的關係模式”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果說自信是“內在的小孩對獲得內在的父母的愛充滿信心，那麼自卑就是“內在的小孩對獲得內在的父母的愛沒有信心”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E自卑與自信，其實是由我們小時候獲得的愛的多少所決定的。如果從父母那裏獲得了足夠多的愛，那麼不管一個人的外在條件如何，他都會很自信。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E相反，如果從父母那麼沒有獲得多少的愛，甚至相反是被蔑視、被傷害甚至被虐待，那麼不管一個人的外在條件如何，他都會很自卑。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我們很多人在小時候都或多或少受到過父母的不正確對待和傷害，因此，都會有或多或少的自卑。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F567dc00fbbca4d64a0d93907b552256c\" img_width=\"1062\" img_height=\"213\" alt=\"小時侯我看父母臉色，長大後父母看我臉色，如何打破這個怪圈？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E爲什麼父母會“傷害”孩子？\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E首先，由於父母與子女的特殊關係，讓許多父母覺自己在子女面前有着天生的主動權和控制感。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E尤其是那些自身人格發育不完整的父母，他們自己在童年時也曾受過傷害，一些傷害沒有及時得到療愈，就會很容易被各種類似場景激發起舊傷，這會讓他們對孩子的某些天性不能接受，一旦孩子表現出這種天性，就會激起他們的怒火。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F2dd7dcd0-1b80-47a7-a27d-a8cab89403a9\" img_width=\"1200\" img_height=\"674\" alt=\"小時侯我看父母臉色，長大後父母看我臉色，如何打破這個怪圈？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E比如，一位朋友小時候因爲愛哭而被媽媽視爲添麻煩、難搞，常常因此受到嫌棄、打罵等屈辱對待，長大後她就特別討厭孩子“添亂”，也無法忍受孩子的哭聲。每當孩子有這兩方面的表現，就會激發她內在小孩的傷痛，從而也受到了她的冷落或打罵。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而哭，恰恰是孩子最初用來表達自己需求，當孩子哭聲得不到回應或得到的是傷害後，漸漸地就不哭了，同時也壓抑了自己的需求。從小，她的孩子就沒有了自我，很怕別人不高興或不理她，常常犧牲自己來迎合別人。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一個人就是這樣學會了看別人臉色的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe83e8602c0594051ad59c2f755c1f18f\" img_width=\"1062\" img_height=\"213\" alt=\"小時侯我看父母臉色，長大後父母看我臉色，如何打破這個怪圈？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E內心有力量的父母，不用看子女的臉色。\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E父母對孩子這種不自覺和不對等的對待，其實也是自己心裏內在父母和內在小孩關係的一種投射。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而一個人早期的需求如果一直得不到滿足，他的內心可能是荒蕪的，他的能量固着在成長的某個階段，內在小孩依舊停留在那裏等待那份他沒有得到過的心理滋養品，心理年齡不會從這一年齡階段得以成長。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一些父母就會出現\"錯位\"，在意識層面知道自己是\"父母\"，濫用\"父母\"的權威身份，在潛意識層面，卻將孩子當成了父母，也就是說，這是一羣人格不成熟的父母。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他們在心理上還是一個小孩，一個因爲受過很多創傷，導致發育停滯的小孩，這種小孩，是有很多頑固的、難以改變的問題的。他們認爲自己的所作所爲都是合理且正確的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而他們面對子女長大後，自己漸漸失去了權威，就又回到那個內在小孩狀態，反而把孩子當成了他們的“父母”，小心翼翼地看他們臉色，並討好着他們。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E這其實是他們內心沒有力量的體現。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最好的父母是能夠平等尊重地對待孩子，鼓勵孩子做自己，讓孩子擁有比較健康的孩子內在父母與內在小孩關係模式。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他們自己能夠終生學習和成長，用言行做子女學習的榜樣，用自己的智慧和力量引領孩子前進。並和孩子一起，成長自己的內在小孩。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E這種模式下成長的父母和子女，都能擁有健全的人格，因爲內心擁有力量，誰也不用再去討好誰，不用看他人的臉色。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E（文章圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F0ca21f16-59a7-44a7-b9f6-3b5d88fc54a0\" img_width=\"1023\" img_height=\"682\" alt=\"小時侯我看父母臉色，長大後父母看我臉色，如何打破這個怪圈？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Chr\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E[素質教育觀察]\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E致力於教育領域優質圖文創作，與大家一起成長，讓孩子擁有更美好的未來。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E點擊鏈接閱讀更多精選好文：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca class=\"pgc-link\" data-content=\"mp\" href=\"https:\u002F\u002Fwww.toutiao.com\u002Fi6720752185023398408\u002F?group_id=6720752185023398408\" target=\"_blank\"\u003E素質教育觀察推送的這份閱讀清單，幫你快速找到想看的精品內容\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6718315795853607438