世界微笑日

2019/05/08

World Smile Day

“今天你出門，不必有奇遇，只要一路遇到的是友好的微笑，你就會覺得這一天十分美好。”

今天，你微笑了嗎？5月8日是世界微笑日，像個孩子一樣笑吧，迎接美好的每一天吧！

《笑》（節選）

作者/高士其

隨着現代醫學的發展，我們對於笑的認識，更加深刻了。

笑，是心情愉快的表現，對於健康是有益的。笑，是一種複雜的神經反射作用，當外界的一種笑料變成信號，通過感官傳入大腦皮層，大腦皮層接到信號，就會立刻指揮肌肉或一部分肌肉動作起來。

小則嫣然一笑，笑容可掬，這不過是一種輕微的臉部肌肉動作。一般的微笑，就是這樣。

大則是爽朗的笑，放聲的笑，不僅臉部肌肉動作，就是發聲器官也動作起來。捧腹大笑，手舞足蹈，甚至全身肌肉、骨骼都動員起來了。

笑在胸腔，能擴張胸肌，肺部加強了運動，使人呼吸正常。

笑在肚子裏，腹肌收縮了而又張開，及時產生胃液，幫助消化，增進食慾，促進人體的新陳代謝。

笑在心臟，血管的肌肉加強了運動，使血液循環加強，淋巴循環加快，使人面色紅潤，神采奕奕。

笑在全身，全身肌肉都動作起來。興奮之餘，使人睡眠充足，精神飽滿。

今天，像個孩子一樣微笑吧！

部分內容來自央視新聞