无论是男性还是女性，长痘都是比较常见的一件事情。有的是跟体质有关，有的是跟季节气候环境有关。下面就来具体分析一下，以上两种导致痘痘出现的情况。

一、季节因素

相比较于冬天来说，春天的气温回升是比较快的，无论是气温，还是各种花草树木的生长带来的花粉,柳絮等，这样外界的情况很容易导致皮肤适应不过来，皮肤适应外界的变化是需要比较多的时间，所以在春季不能很好的适应就导致皮肤表面的代谢出现一些紊乱，一些油脂分泌物留在皮肤内排不出来，这样就很容易形成痘痘的滋生。

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二、体质因素

都知道湿热体质容易长痘。因为湿热体质会造成体内水气淤积，不能很好的缓解，引起内分泌失调，皮肤油腻，就会容易长痘痘。

另外湿热体质的话如果气候比较潮湿，经常下雨，身上会容易长小痘痘，也就是俗话说的湿疹，还有荨麻疹，疱疹这些东西，都是湿热体质会引起的。而往往长痘也预示着身体内部会有一定的影响。

基于这些因素，平常要注意自己的饮食结构，多吃一些清肠润胃的食物，还有就是要注意脸部的卫生清洁，勤洗脸勤洗手，少吃辛辣油炸的食物，做好应对外界环境的好保护措施，也是可以有效预防痘痘的出现。