早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这是我们都烂熟于心的，最简单的养生之道。

（图片来源于网络）

但很多人做不到好好吃一顿早餐，尤其是现在的年轻人，总是觉得工作忙，压力大，没时间好好吃饭，地铁公交上多的是手捧着豆浆烧饼边走边吃的忙碌身影。

有人说过，最幸福的事情，不是有人陪你吃晚饭，而是有人给你做早餐。

那今天小哥我就来满足你，让你做世界上最幸福的人~

早晨起来，拥抱太阳，让身体充满灿烂的阳光，满满的正能量！

锻炼完毕，让我瞧瞧家里有什么可以做早餐的。决定就是你了，出来吧，鸡蛋！

小贴士：鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，是早餐的不二之选。

平底锅中涂上一层薄油，加热到7成热时，将磕开的蛋液倒入锅中，调成小火慢慢煎到底部定型，待颜色变成金黄色，蛋液凝固即可。

一个煎蛋太简陋了，不像是我的作风。

我们“城里人”，讲究的是仪式感和体面，如果你也和我一样穿着“高领”，那就让我们一起把餐巾纸塞入我们的“高领”吧。

刀叉在手，天下我有。我先替大家尝尝味道啦~

总觉得少了点什么，哦，对了，肥宅快乐水没上！

这么“神圣”的饮料怎么能用普通杯子装呢？

在这里给大家透露下肥宅快乐水的饮用秘诀：一饮而尽。一个字：“爽”！没错，就是这么的简单粗暴。有条件的还可以加点冰块哦~

好饱好满足，不经让我想到：这个世界不只有眼前的苟且，还有诗与远方。我爱的那个她......

结束了？

不不不

已经阅读到这里的小仙女小仙男们，恭喜你们获得了我的独家彩蛋！

猜猜这是啥？

没错，是鸵！鸟！蛋！

是不是已经有人猜到了，其实之前做早餐的原材料不是鸡蛋而是鸵鸟蛋哦~

如果你们的胃口和我一样大，或许可以尝试下鸵鸟蛋哦，营养价值很高呢~

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