摘要：地震、颱風、火災等，都是我們日常容易遇到的自然災害，而當我們遇到這些自然災害時，我們該如何正確有效地避險呢。每一個颱風來臨時，都應密切關注三防和氣象、海洋部門發佈的預報預警信息和防禦指引，提高防災避險意識，主動在安全的區域防災避險，確保生命安全。

今年5月12日是我國第11個全國防災減災日，主題是“提高災害防治能力，構築生命安全防線”，6日開始到12日爲防災減災宣傳週。近日國家減災委員會發出通知，全面部署今年全國防災減災日有關工作。地震、颱風、火災等，都是我們日常容易遇到的自然災害，而當我們遇到這些自然災害時，我們該如何正確有效地避險呢？

地震發生時如何自救？

破壞性地震從人感覺地在震動，到建築物被破壞平均只有12秒鐘。因此，在這短短的時間內千萬不可以驚慌失措，要保持冷靜，根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇：

1.如果住的是平房，那麼應該迅速跑到門外，不戀財物；如果住的是樓房，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，牀鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震的發生，切記不可在驚慌中直接從樓上跳下去。

2.人多先找藏身處。學校、商店、影劇院等人羣聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。

3.遠離危險區。如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，跑到街心空曠處。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。如果正在開車要立即停車逃生。

此外，如果震後不幸被廢墟埋壓，要儘量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。

2018年，雲南省墨江縣發生5.9級地震資料圖

颱風來臨時如何防禦自救？

颱風，是每年夏季我國沿海地區最容易遭遇的災害性天氣之首。在多年的防颱、抗臺工作中，氣象部門也總結了許多有關臺風的防禦和自救經驗，以幫助沿海居民更好地抵禦颱風入侵。據搜狐網介紹，颱風來臨時應做好以下自救措施：

1.關注颱風動態，提前調整出行安排，避免前往颱風影響地區，特別不要到颱風影響區的沿海景點遊玩，不要乘坐各類“休閒船隻”、“三無船隻”等冒險出海觀光。

2.颱風影響期間撤離沿海低窪地區的房屋、不要進入容易積水車庫，不要到沿海的道路、堤圍觀海看潮。

3.颱風來臨前，停留在堅固安全房屋內防風避險，避免外出。居住在各類危舊住房、廠房、鐵皮屋、工棚的羣衆要主動轉移避險。不要在臨時建築（如圍牆等）、廣告牌、鐵塔、大樹等附近避風避雨。

4.及時搬移屋頂、窗口、陽臺處的花盆、懸吊物等；及時檢查門窗、室外空調、太陽能熱水器、廣告牌、塔吊的安全，並提前做好加固。

5.密切關注降雨情況，防範山洪、中小河流洪水和地質災害，特別是居住在山邊、河邊、水邊的羣衆要提前撤離到安全地帶。

6.切忌因爲當地每年都會來臺風而低估颱風的破壞力。每一個颱風來臨時，都應密切關注三防和氣象、海洋部門發佈的預報預警信息和防禦指引，提高防災避險意識，主動在安全的區域防災避險，確保生命安全。

2018年，颱風“山竹”過境廣東，當地樹木被風颳倒資料圖片。

遇到火災怎麼辦？

森林火災，是指火情在林地內蔓延和擴展，失去人爲控制，對森林、森林生態系統和人類造成危害和損失的林火災害。

1.發現森林火災，應及時撥打報警電話，報告起火方位、面積及燃燒的植被種類。身處火場時，要判明火勢大小、風向，用溼衣服包住頭，逆風逃生。

2.如果被大火包圍，要迅速向植被稀少、地形平坦開闊地段轉移。如果被大火包圍在半山腰，要往山下跑。當無法脫險時要選擇植被少的地方臥倒，扒開浮土直到見着溼土，把臉貼進坑底，用衣服包住頭，雙手放在身體下面避開火頭。

今年4月，瀋陽市郊東部棋盤山突發山火。（新華社記者 楊青攝）

除了森林火災，居住在城市中的居民最易遇到的其實是家庭火災。家庭火災一般是由於人們疏忽大意造成的，常常事發突然，令人猝不及防，後果嚴重。

1.發現火情，應該迅速採取措施，儘快撲滅初起之火，或設法延緩火勢的發展蔓延。毗鄰房間發生火災，煙霧瀰漫時，不要盲目開門，可向門上潑冷水降溫，用浸溼的衣服、被褥堵住門窗縫隙。同時，應立刻向窗外掛出醒目物件，以示室內有人，也可以大聲呼喊，便於營救。

2.火勢較大時，可向頭部、身上澆冷水或用溼毛巾、溼被單將頭部包好，用溼棉被、溼毯子將身體裹好，再衝出險區。如住在比較低的樓層，可以利用結實的繩索或將牀單、窗簾布撕成條擰成繩，拴在牢固的窗框、牀架上，沿繩緩緩爬下。但是如果居住在樓層較高的房間，建議不要因驚慌盲目採取逃生措施，應做好防護準備，等待消防人員救援。

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