【新手采购指南】只有学会区分什么是好的食物，什么是坏的食物，才能保证摄入的是高质量的营养。下面按蛋白质、碳水、脂肪的分类，为你列出了应该加入及不应该加入购物车中的食物，去超市记得带上这张清单。