每個人每天都要喝幾杯水，那麼用什麼來泡水對人體更有益呢？今天我們給大家推薦的是黑枸杞和雪菊。

黑枸杞與崑崙雪菊的搭配

黑枸杞具有清調滋補的功效，由於其含有豐富的營養成分，所以有一些消費者在服用之後會出現流鼻血等上火症狀，其原因是由於人們的體質各異，那麼容易上火的人羣就不能食用黑枸杞了嗎？

其實也不然，黑枸杞雖然容易使人上火，但是黑枸杞搭配野生崑崙雪菊卻是滋補黃金搭檔，雪菊性涼，具有清熱降火的功效，所以黑枸杞搭配雪菊使用不僅可以達到滋補養生的功效，還可以避免上火。

同樣，如果是寒性體質，使用雪菊之後出現腹瀉等症狀也不用擔心，可以搭配黑枸杞使用進行調理。所以黑枸杞和雪菊堪稱黃金搭檔。

黑枸杞內含有大量的花青素，花青素不僅可以清除人體內的自由基，而且還是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。皮膚屬於結締組織，其中所含有的膠原蛋白和硬彈性蛋白對皮膚的整個結構起重要作用。

芬蘭的艾斯蒂博士在實驗中發現，太陽可以殺死人類50%的皮膚細胞，但是如果用花青素加以保護，則大約有85%的皮膚細胞可以倖免於死。

崑崙雪菊

內含有30多種類黃酮，而類黃酮又是一種抗氧化劑（類似於花青素），可以有效的阻止細胞的衰老和退化。

女性使用崑崙雪菊可以調動體內的熱量，清除血液裏的油脂，因此崑崙雪菊具有瘦身美容的功效。長期使用雪菊，還可以幫助改善睡眠，這一點對於女性來說是非常重要的，因爲良好的休息可以延緩衰老。