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圖：莉兒幾年前的身材，可能是很多姑娘夢寐以求的身材，修長苗條，她卻把自己練成了多肉身材。過年期間，有個多年不見老友看見她，對莉兒的身材一通批，說她的肩膀太寬了，說她屁股太大了，這種身材走在大街上沒有人看一眼，只有健身圈的人才會喜歡，等健身潮一過，可能再也沒人喜歡等等。這讓她十分氣憤，怒發社交圈，讓人評論，到底哪種身材好？

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圖：對莉兒身材評頭論足的是一個體重140多斤，有點小肚子，身高不到175釐米的男子，莉兒覺得他的言語十分狠毒，他自己是標準的泡芙亞健康身材，卻對自己健康的身材這樣批判，讓她怒發社交平臺，讓網友評評理，難道這樣健康體魄，在亞洲沒人喜歡，只有歐美人喜歡嗎？

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圖：亞洲女性練多肉身材是跟風還是趨勢呢？歐美的多肉身材早已經流行多年，很多歐美的健身女神粉絲動輒幾百萬，得到全世界的網民認可，難道亞洲的網民是例外，對這樣的多肉身材十分反感，還是她的朋友只是個例，她讓網友們來投票。

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圖：爲了練成多肉身材，莉兒幾乎每週到要去4～5次健身房，進行高強度的力量訓練，幾年時間裏，她的體重增加了30多斤，這一切得來非常不容易，竟然有人對這樣的身材不欣賞，還進行批評。一個是健康的女性身材，一個是體弱多病，到底哪個更迷人呢？

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圖：女性健身不是瞎練，深蹲硬拉纔是女性健身的王牌動作。硬拉是複合動作，一個硬拉就能調動身體的大部分肌肉，對於燃脂和塑形都有非常好的效果。硬拉是莉兒最喜歡的動作，可以說百練不厭，帶來的好處也是槓槓的，她的身姿挺拔，曲線明顯，這都是硬拉的功勞。

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圖：雖然，莉兒體重增加了幾十斤，一個女人體重130斤，聽着十分誇張。而實際上，一個長期擼鐵的女人，體重數字並沒有太大意義，她們的曲線婀娜，該有肉的地方有肉，該苗條的地方苗條。比起那些瘦弱的姑娘，她們顯然更健康，又有活力，到底誰更迷人呢？

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