摘要：明天5月13日，農曆四月初九，星期一，12℃～21℃，多雲轉晴，相對溼度：50%～85%，西南風4～5級轉偏南風4～5級。雖然白天的天氣不錯，到了夜間一場明顯的降雨將降臨，預計雨量普遍可達中雨，同時由於本次降雨性質爲陣雨或雷陣雨，雨量會呈現分佈不均的特點，局部地區雨量偏大，降雨期間也可能伴有雷雨大風、短時強降雨等強對流天氣，提醒大家要注意防範。

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大連：

明天5月13日，農曆四月初九，星期一，12℃～21℃，多雲轉晴，相對溼度：50%～85%，西南風4～5級轉偏南風4～5級

昨天，濱城上空的雲量有所增多，在雲霧和東南風的影響下，氣溫和前幾天相比明顯下降，市區白天的最高氣溫僅升到了19℃，白天天氣涼爽舒適，早晚體感有些溼涼。

今天是週日，我市將迎來非常重要的一項賽事——大連第32屆國際馬拉松比賽，衆所周知，天氣對馬拉松比賽的影響很大，若遇到高溫、低氣壓、高溼度或大風大雨，訓練有素的運動員也喫不消。好在，今天白天比賽期間我市的天氣還是不錯的，預計市區天氣晴間多雲，白天的最高氣溫在21℃左右，上午到中午東南風風力不大，天氣條件有利於活動舉行和選手們的發揮。

雖然白天的天氣不錯，到了夜間一場明顯的降雨將降臨，預計雨量普遍可達中雨，同時由於本次降雨性質爲陣雨或雷陣雨，雨量會呈現分佈不均的特點，局部地區雨量偏大，降雨期間也可能伴有雷雨大風、短時強降雨等強對流天氣，提醒大家要注意防範。另外，由於前期降雨偏少，目前我市局部地區出現輕到中度乾旱，建議廣大農民抓住這次降雨過程，搶墒完成播種。

下週一到週四，我市天氣將在晴或多雲之間轉換，氣溫平穩，市區最高氣溫在20℃～22℃之間，最低氣溫12℃左右。

未來天氣

5月14日

12℃～20℃

晴轉多雲

相對溼度：50%～85%

偏南風4～5級

墨爾本：

明天5月13日，農曆四月初九，星期一，小雨，5～11℃，西南風微風。

發生鼻出血時，怎樣應急處理？

1. 由於大多數的鼻出血發生在鼻中隔的前下部患者（尤其兒童和青少年），所以可以用食指和拇指捏緊兩側鼻翼並壓向鼻中隔的前下部10~15分鐘。張口呼吸，身體稍向前趨。

2.同時冰敷前額鼻根部及頸部後方。方法是用浸了涼水的毛巾、手絹或冰袋敷在前額鼻根部或脖子後面，3-5分鐘換一次，其作用是希望藉額頭的皮膚遇冷時，能達到鼻部血管收縮以止血，但時間不宜過久，以免局部過於冰冷會引起頭部不適。

3.鼻出血的患者會有情緒緊張和恐懼，家屬應該進行安撫，讓其保持鎮靜,否則患者因緊張而致血壓升高,出血更厲害。

4. 若有血液流至口中，及時吐出，不要吞嚥。

5.如果鼻出血仍無法控制，則代表着嚴重的出血，需要送醫做進一步的止血處置，防止出血過多引起休克。

特別注意

兒童、青少年的鼻出血,幾乎全部發生在鼻腔前方。一般鼻出血從鼻腔滴出。量較小，按壓可容易壓住。

中、老年的鼻出血,則多發生在鼻腔的後段。一般鼻出血從咽後壁即口腔咳出，量可較大，難以壓住。

所以，我們需根據年齡的不同初步判斷出血的特點以及部位。

常見處理誤區

誤區一：頭後仰

切勿頭部後仰，因爲頭部後仰會使鼻腔內已經流出的血液因姿勢及重力的關係向後流到咽喉部，咽喉部的血液會被吞嚥入食道及胃腸，刺激胃腸黏膜產生不適感或嘔吐，並無真正止血效果。出血量大時，還容易吸嗆入氣管及肺內，堵住呼吸氣流造成危險。

誤區二：紙巾填塞

用紙巾塞住鼻腔常常會因爲填塞壓力不夠或者部位不對，起不到止血作用；且紙巾通常沒有經過無菌處理，一旦鼻部破損，細菌更容易侵入引起感染。故而也不提倡這種做法。

如何預防鼻出血？

1. 防止鼻部受傷。

2. 養成良好衛生習慣，勿用手指挖鼻。

3. 保持鼻腔潤滑，若鼻腔乾燥，建議石蠟油滴鼻劑滴鼻或金黴素眼膏塗抹。

4. 有高血壓或血液系統疾病患者積極治療基礎疾病。

5. 積極治療鼻腔鼻竇疾病。

6. 保持良好飲食習慣，多喝水，多喫蔬菜及水果。

7. 鼻出血後，不宜過早清除鼻腔內血痂，不用力擤鼻或噴嚏。

8. 如果反覆鼻出血需要到耳鼻喉科專科檢查，積極主動找出病因

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