美國加利福尼亞大學伯克利分校一項研究顯示，缺覺有礙社交生活，增加孤獨感。

研究人員招募18名健康年輕人，讓他們正常睡眠一晚以及熬夜一晚後分別做一系列測試。測試中，研究人員先讓志願者觀看陌生人走向鏡頭的視頻，形成對方走向自己的感覺，要求志願者在認爲陌生人走得過近時按下暫停鍵。結果顯示，當志願者睡眠不足時，要求陌生人與自己保持的距離比睡眠充足時遠18%至60%。

研究人員掃描志願者大腦，發現當他們缺覺時觀看陌生人走近自己的視頻，大腦神經網絡中名爲“臨近空間網絡”的迴路高度活躍，這一神經迴路通常在大腦接收到他人潛在威脅時被激活；而另一鼓勵社交互動的神經迴路“心理理論”則被關閉，進一步抑制社交意願。

研究結果刊載於最新一期《自然·通訊》期刊。加州大學伯克利分校網站援引論文作者馬修·沃克的話報道：“我們人類是羣居物種，但缺覺會把我們變成社交麻風病人。你睡眠越少，社交互動的意願越低。然後，其他人會察覺到你的排斥，進一步加深缺覺帶來的社交孤立影響，形成惡性循環。”

一項調查結果顯示，近一半美國人感覺孤獨或被忽略。先前研究說，孤獨會令早逝風險增加45%。

（來源：新華社）