每天1杯"冰糖酒"，补腿力强筋骨，90岁"老关节炎"都消失了！

树无根不能活，人无关节而不立，可是年龄的不断变化，让许许多多的中老年人群患上关节炎，走路变的步履蹒跚，上下楼梯时关节不敢用力，长时间久坐站起关节僵硬迈不出步，严重的影响到正常的生活和工作，患上关节炎也可引起下肢不完全瘫痪，终身只能在轮椅上度日。所以我们应先了解关节炎形成原因，然后在进行正确有效的治疗。

1、年龄：在年轻时关节受到创伤，没有及时处理或当时处理的方式不当，在年龄的不断增长之下，会出现关节肿胀、蹲下困难，特别是在劳累之后或遇寒湿之后病情会加重，休息后症状减轻。

2、运动: 单一超负荷的运动方式，会造成关节滑膜组织充血肿胀，积液增多，营养物质供给不足，使得关节腔内的压力骤增，长时间如此就会造成患病。

3、寒湿: 因工作和生活的缓解影响之下，关节长时间收到寒气的侵袭，导致进入人体内的寒气排不出去，时间久了，就会诱发患者缓解肿胀和疼痛，接下来就会功能受限。

4、饮食：由于现在很多年轻人，上班时间较为忙碌，日常也不太注意饮食习惯，还有一部分人平时应酬较多，养成不好的饮食习惯，长时间如此体重会迅速增加，给关节造成过重的压力，导致关节超负荷工作，就容易患上此病。

其实关节炎在治疗上可以说具有很多种方式：中医推拿、按摩、针灸，物理电流法等，在长时间的治疗之下效果不佳也可采取手术治疗，但医学上一般先建议采取较为稳定有效的方式，中医药在治疗疾病上有着西医药无法比拟的优势，特别是在消除炎症上，既高效又稳定,便成为了首选方式。

白术冰糖酒

配方： 木瓜9克，白术根30克，羊骨10克，桑枝12克，五加皮、当归、天麻、川牛膝、红花、川芎各3克，冰糖100克，白酒1000克。

制法： 药材一同泡到白酒中，然后密封浸泡3～4个月后服用。

功效： 温经蠲痹，强筋健骨。

用法： 每日2次，每次温服10～20毫升。

【三川归筋骨贴】，甄选东汉名医张仲景的古方，代代传承，坚持纯中药提取的膏体，可以直接贴在患处，通经活络，活血化瘀，消炎止痛，修复已经受损的骨骼，改变错位的位置，减少对神经的压迫，从而达到康复的目的，对颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎使用后，9成以上患者都能康复，并且不复发，现在淘宔上就可以看到！

若是患病治疗是首要但是也不能忽略在平时的护理，这样才能达到双重效果，也可以起到预防的作用。

1、加强锻炼：锻炼可以保持人体处于活跃状态，特别是活动关节时一定要注意力度，可以采取广播体操的形式进行锻炼，也可去健身房进行系统的锻炼。

2、避免寒湿：很多人因生活或工作的因素会存在长期在潮湿的环境之下。但平时我们尽量避免穿湿的鞋子、衣服等，不但容易能患病也可加重病情。

3、劳逸结合：每天至少保证充足的睡眠时间，要保持自身的免疫力，不要经常性的熬夜，或加班到半夜。虽平时工作繁重，但最好做到工作休息两不耽误。