文|师父曰

生而为人，烦恼总是相伴的。一旦纠结于自己无可奈何的事，便会痛苦不堪。想明白了，你就不会那么累了。

1

对过去，要淡

你是否因为别人的想法，一而再委屈自己？

你是否因为他人做错的事情，一直耿耿于怀？

你是否因为一段不再有可能的感情，久久不能释怀？

仔细想想，其实我们每个人都有这样的时候。

虽然你竭尽所能，还是可能会遭遇工作的低谷、生活的窘迫、情感的失意、学业的压力……

不知道你们有没有听过几米的一句话：

“不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。

实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。”

有些人，有些事，该放手就要放手，该不在乎就不在乎。人生在世，很多事情，只有放下，才能重新开始。

人这一生总要经历些什么，就像是张爱玲，如若没有这坎坷半生的情感纠葛，没有这儿时成长的一点一滴，或许，就无法成就那个时期最闪耀的她。

那些你所经历过的，好的坏的，终将会照亮你未来的路。

懂得放下过去，生命更加完美。

2

对未来，要信

人这辈子，总是不知不觉背了很多压力。

常听到有人抱怨：对未来感到迷茫，觉得生活没有期盼，工资上涨幅度永远赶不上房价。

其实，大家都一样，谁都曾迷茫过。不同的是，有些人把迷茫化作动力，把欲望化作能力，把苦难熬成光明。

关于未来，你要相信，你只要努力坚持下去，你就能看到光明。

三毛曾说：我们一步一步走下去，踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。

贾玲曾经说过：

无论在作品中还是生活里，当大家看到像我这样又胖又丑的女孩，面对种种悲惨遭遇却还能积极地生活，相信也可以为大家增加一点乐观生活的勇气吧！

很多人说，喜欢贾玲，其实是因为喜欢像贾玲这样平凡但又努力的自己。

即使经历过很多艰难困苦，依然积极面对生活；即使被嘲笑被谩骂，依旧选择坚持自己的梦想。

生活从来不会亏待认真努力的人，哪怕前方再多艰难险阻，只要你勇敢往前跑，就一定能看到阳光。

3

对自己，要爱

这世上，你最爱、最不可辜负的人，首先是自己！

对自己足够好，你才会快乐，才能欣然地去爱这个世界，才能好好地去爱别人；你的生命，会更温暖真挚，更具存在的意义。

很多时候，就是因为我们过分在意别人想法，为了别人委屈自己、忽略自身快乐，最后活得很累。

可事实上，你的大度、包容并不能换来别人对你的尊重。在他们眼里，你的大度成了你好欺负，你的不在乎成了你不重要。

人这一生，太在乎别人，委屈的是自己的心，牺牲的是自己的快乐。爱自己，让自己保有乐观的态度，才是终身浪漫的开始。

在综艺《我家那闺女》里面，papi酱和焦俊艳关于“人生排序”的对话，以陪伴时间来划分先后顺序，她认为人生最重要的是首先是自己，其次是伴侣、孩子、父母。

很赞同这个排序。一个人，只有好好爱自己，好好经营自己，好好保护好自己，才有能力爱伴侣、孩子、父母。

试想一下，一个人不顾自己健康，熬夜熬到肝爆，最后能用什么来保护家人呢。

一个人，只有在有了明朗健康的身体条件下，才能安然享受生命中的一切，比如亲情、爱情、友情。

爱自己，是对生命最好的感恩。

4

累了，就先放下吧

许多人一生都背负着两个包袱：一个包袱装的是“昨天的烦恼”，一个包袱装的是“明天的忧虑”。

其实你完全可以选择另一种生活，把它们扔进大海里，扔进垃圾堆里。没有人要求你要背负着这两个包袱。

往后的生活，不后悔过去、不惧怕明天、不委屈自己，勇敢往前跑。累了，就停下脚步，看一看身边的风景，然后再出发。

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