文|師父曰

生而爲人，煩惱總是相伴的。一旦糾結於自己無可奈何的事，便會痛苦不堪。想明白了，你就不會那麼累了。

1

對過去，要淡

你是否因爲別人的想法，一而再委屈自己？

你是否因爲他人做錯的事情，一直耿耿於懷？

你是否因爲一段不再有可能的感情，久久不能釋懷？

仔細想想，其實我們每個人都有這樣的時候。

雖然你竭盡所能，還是可能會遭遇工作的低谷、生活的窘迫、情感的失意、學業的壓力……

不知道你們有沒有聽過幾米的一句話：

“不要在一件彆扭的事上糾纏太久。糾纏久了，你會煩，會痛，會厭，會累，會神傷，會心碎。

實際上，到最後，你不是跟事過不去，而是跟自己過不去。無論多彆扭，你都要學會抽身而退。”

有些人，有些事，該放手就要放手，該不在乎就不在乎。人生在世，很多事情，只有放下，才能重新開始。

人這一生總要經歷些什麼，就像是張愛玲，如若沒有這坎坷半生的情感糾葛，沒有這兒時成長的一點一滴，或許，就無法成就那個時期最閃耀的她。

那些你所經歷過的，好的壞的，終將會照亮你未來的路。

懂得放下過去，生命更加完美。

2

對未來，要信

人這輩子，總是不知不覺背了很多壓力。

常聽到有人抱怨：對未來感到迷茫，覺得生活沒有期盼，工資上漲幅度永遠趕不上房價。

其實，大家都一樣，誰都曾迷茫過。不同的是，有些人把迷茫化作動力，把慾望化作能力，把苦難熬成光明。

關於未來，你要相信，你只要努力堅持下去，你就能看到光明。

三毛曾說：我們一步一步走下去，踏踏實實地去走，永不抗拒生命交給我們的重負，纔是一個勇者。

賈玲曾經說過：

無論在作品中還是生活裏，當大家看到像我這樣又胖又醜的女孩，面對種種悲慘遭遇卻還能積極地生活，相信也可以爲大家增加一點樂觀生活的勇氣吧！

很多人說，喜歡賈玲，其實是因爲喜歡像賈玲這樣平凡但又努力的自己。

即使經歷過很多艱難困苦，依然積極面對生活；即使被嘲笑被謾罵，依舊選擇堅持自己的夢想。

生活從來不會虧待認真努力的人，哪怕前方再多艱難險阻，只要你勇敢往前跑，就一定能看到陽光。

3

對自己，要愛

這世上，你最愛、最不可辜負的人，首先是自己！

對自己足夠好，你纔會快樂，才能欣然地去愛這個世界，才能好好地去愛別人；你的生命，會更溫暖真摯，更具存在的意義。

很多時候，就是因爲我們過分在意別人想法，爲了別人委屈自己、忽略自身快樂，最後活得很累。

可事實上，你的大度、包容並不能換來別人對你的尊重。在他們眼裏，你的大度成了你好欺負，你的不在乎成了你不重要。

人這一生，太在乎別人，委屈的是自己的心，犧牲的是自己的快樂。愛自己，讓自己保有樂觀的態度，纔是終身浪漫的開始。

在綜藝《我家那閨女》裏面，papi醬和焦俊豔關於“人生排序”的對話，以陪伴時間來劃分先後順序，她認爲人生最重要的是首先是自己，其次是伴侶、孩子、父母。

很贊同這個排序。一個人，只有好好愛自己，好好經營自己，好好保護好自己，纔有能力愛伴侶、孩子、父母。

試想一下，一個人不顧自己健康，熬夜熬到肝爆，最後能用什麼來保護家人呢。

一個人，只有在有了明朗健康的身體條件下，才能安然享受生命中的一切，比如親情、愛情、友情。

愛自己，是對生命最好的感恩。

4

累了，就先放下吧

許多人一生都揹負着兩個包袱：一個包袱裝的是“昨天的煩惱”，一個包袱裝的是“明天的憂慮”。

其實你完全可以選擇另一種生活，把它們扔進大海里，扔進垃圾堆裏。沒有人要求你要揹負着這兩個包袱。

往後的生活，不後悔過去、不懼怕明天、不委屈自己，勇敢往前跑。累了，就停下腳步，看一看身邊的風景，然後再出發。

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