女人春天多喫這道菜,營養豐富功效強,食補首選益處多多
板栗燒山藥
原料:板栗12粒、山藥300g;材料:油,醬油,醬油,5ml 20ml 3G,糖,澱粉,2 10ML 10ml根蔥、蒜苗,素蠔油
實踐: 1。準備所有的配料。 2。均勻均勻的浸在水中的山藥。 3、炒油姜。 4、倒入栗子炒熟。 5,加適量的水,然後加入醬油和醬油。
6。加入白糖煮15分鐘。 7,再加入山藥塊繼續燃燒。 8,半乾栗子湯,加入蠔油繼續燒5分鐘。 9。湯比較濃,它被一勺油浸泡了。 10,放入切碎的蔬菜片,翻炒均勻,關上火。